Как избавиться от синдрома хронической усталости? Помогите! Только серьезно.

Настойка Женьшеня попробуй по 15 капель в день

никак.. . это не лечится.. . только иммуностимуляторы, антидепрессанты, снотворное на ночь и прочее...

Настойка женьшеня, радиолы розовой, отдых ...

Нужен полноценный отдых и полная смена обстановки кардинально ( не смена работы) , обязательно уехать куда-нибудь и отдохнуть без забот. А уже потом надо начать заниматься собой.

Поспи суток пять с выходами на пожрать и туалет, а когда надоест, поспи еще, это тоже работа- не подумай что хлява. .
Серьезно говорю

Могу порекомендовать один спрей. Он состоит из трав. И снимает Ваш синдром. Зайдите ко мне в личку.

РИАЛАМ содержит целый спектр органических и минеральных веществ и микроэлементов, в том числе полезнейших для организма комплексных органических соединений (L-свободные и L-связанные аминокислоты, нуклеино¬вые кислоты и свободные нуклеотиды, пурины, пиримидины, микрокристалличе¬ская целлюлоза, лактоза, стеарат кальция) . Микроэлементы: железо, медь, ко¬бальт, марганец, селен, цинк, молибден. Минеральные вещества: кальций, фосфор, натрий, магний, калий. Все компоненты находятся в легкоусвояемой естественной форме, готовой без дополнительной трансформации вступить в биохимические реакции для норма-лизации обмена веществ. ДЕЙСТВИЕ: повышает работоспособность и выносливость; быстро восстанавливает силы после тяжелых физических и эмоциональ¬ных нагрузок, дает бодрость даже после бессонной ночи, помогает легко перено¬сить смену климата и часовых поясов, снимает проявление морской болезни, облегчает адаптацию к низким температурам и длительному пребыванию в холод¬ной воде, оптимизирует процесс спортивной тренировки, не являясь при этом до¬пингом; способствует нормализации психоэмоционального и физического со¬стояния; повышает устойчивость организма к воздействию неблагоприятных фак¬торов внешней среды и профессиональной деятельности; обладает способностью повышать устойчивость к радиоактивному излу¬чению и химическим веществам; нормализует показатели кроветворной системы; повышает сопротивляемость организма, усиливает иммунитет, уменьшает и минимизирует клинические проявления «синдрома повы¬шенной утомляемости»; снижает риск возникновения опухолей; омолаживает организм, снижает скорость биологического старенияположительно влияет на функции репродуктивной системы, повышает потенцию;
улучшает самочувствие после приема спиртных напитков, проявляет вы¬сокую эффективность при лечении похмельных расстройств; наличие микрокристаллической целлюлозы придает ему дополнитель¬ные свойства «чистильщика» организма. РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Лицам со сниженным иммунитетом, в период реабилитации после забо¬леваний. Людям, находящимся в неблагоприятных и экстремальных условиях су¬ществования.
Для повышения эффективности и надежности профессиональной дея¬тельности. Спортсменам.
Представителям старшей возрастной группы. При абстинентных похмельных расстройствах и алкоголизме.
Всем, кто заботится о своем здоровье и долголетии. СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗИРОВКА:
Общеукрепляющий курс — весной и осенью по 1—2 табл. в день утром за 30—40 мин. до еды по схеме: 10 дней — прием, 10 — перерыв, 10 — прием, 10 — перерыв, 10 — прием. Перед инфекционными периодами — по 2 табл. в день в течение недели. При заболеваниях — в дополнение $ традиционным лекарственным средствам по 2—5 табл. в день до улучшения состояния, далее — по мере необходимости. При остром утомления от физической или интеллектуальной нагрузки — 5—7 дней по 2—3 табл. 2 раза в день,. Для оптимизации процессов физической тренировки спортсменов — предвари¬тельный прием в течение 7 дней по 3—4 табл. утром до еды и 3—4 таблетки вечером. С целью коррекции психоэмоционального состояния и нормализации ночного сна — не менее 7 дней по 2 табл. 3 раза в день перед едой. Для купирования абстинентных похмельных расстройств и лечения обостре¬ния алкоголизма — по 2 табл. 2 раза в день в течение 7 дней.
Рекомендации разработаны совместно с Государственным НИИ авиационной и космической медицины Министерства обороны РФ, Институтом питания РАМН.

Мне помогает настойка Аралии, в аптеке она стоит 10 рублей. Хватает на долго, эффект хороший.

Бесполезно. Только поменять кардинально жизнь. Главное не работа сама по себе, а нервные нагрузки. Пока не уменьшишь, так и будешь вечно уставшим, будто и спать не ложился никогда.

Отпуск, витамины, бассейн или любой водоем, любимый человек рядом.