В летние жаркие дни сильно отекают ноги,жидкости почти не пью,что в таком случае можно сделать,что бы снять отечность?

КАК СНЯТЬ ОТЕК! ?
1.Снять отек, где бы он ни был, можно только одним способом – избавиться от проблемы, которая вызывает его появление. Однако, можно следовать нескольким простым правилам, чтобы уменьшить проявление болезни.
2.Чтобы снять отек нужно, в первую очередь, сократить потребление соли (до 1,5 граммов в сутки) . Лучше потреблять соль с пониженным содержанием натрия, но богатую сульфатом магния и хлористым калием.
3.Также снять отек поможет петрушка. Ее надо кушать в сыром виде, причем за раз потреблять по 100 – 150 гр.
4.Если мы лечим отеки, то стоит потреблять поменьше жидкости, особенно перед сном. Сократите также потребление спиртного, кофе и чая. Ограничьте потребление острой и жареной пищи. Если вы лечите отеки, в этот период лучше налегать на свежие овощи и фрукты, продукты, приготовленные на пару.
5.Помните, что снять отек помогут продукты, выводящие жидкость из организма. Например. арбуз, земляника, спаржа, тыква. Однако все хорошо в меру.

Сделайте ванночку с ромашкой, мятой, крапивой-прохладную, 15мин. Затем нанести питательный крем (и не забудьте почистить пемзочкой) .
Старайтесь почаще ноги класть на возвышение.

Заняться лечением варикоза и не таскать обувь на каблучищах.

Во первых это не правильно, не то что непить воду, нас в африке учили можно полоскать горло водой и желательно не пить, а во вторых когда приходите домой на несколько минут полежите подняв ноги

пейте мочегонные чаи вечером - хорошо снимает отек
а днем в жару пить лучше воду с лимоном - хорошо утоляет жажду и много ее не выпьешь

жаркие дни только в редких случаях способствуют возникновению отеков у здоровых людей. Как правило, эти дни могут способствовать проявлению отеков. Проверьте у врачей свое сердце и почки.

попробуйте мочегонные средства.

мне помогает ножная ваночка с солями мертвого моря затем масака из грязи мертвого моря для усталых ног! результат потрясающий . подробнее пишите в личку !