Болезни, лекарства

Очень плохо переношу жару.Лучший рецепт-не высовываться из дома?

Я очень плохо переношу жару, очень плохое самочувствие, когда я на улице.Когда после прогулки захожу в любое помещение, становится плохо.Часто кружится голова, обмороки участились. Почему кому-то комфортно при такой температуре, а кто-то мучается? Есть ли способ улучшить свое состояние или единственный рецепт-сидеть дома? Спасибо
Сиди дома, бегай в душ, держи в холодильнике холодные напитки.
Владимир Осколков
Владимир Осколков
53 570
Лучший ответ
Под головной убор положите лист лопуха. Лучше будете себя чувствовать на жаре. Это совет врача санатория.
Витамины! ! не голодать и оптимизм! !
Скоро зима!!!!
Halim Durmus
Halim Durmus
61 286
Люди разные, все по-разному реагируют на жару, холод, боль и т. д. Если плохо переносите, не ходите на улицу без надобности.
Почаще принимать прохладный душ, не ограничивать себя в питье (но не спиртных напитков, а лучше пить простую воду ),на улице необходимо находиться в тени .
Julya Dyachenko
Julya Dyachenko
46 235
То есть как это обмороки участились? Тебе сколько лет? Я тоже плохо переношу жару, но падать в обморок здоровому человеку не полагается ни в жару, ни без нее.
Значит, надо давать себе физические нагрузки - не сейчас, когда жарко, но позже обязательно. Надо заниматься - уж не знаю, что тебе нравится, гимнастикой, бегом или еще чем-нибудь. Не спортом - просто тренировать собственные системы кровообращения и дыхания.
носи с собой влажные салфетки, протирай лицо если плохо, ходи в головном уборе, и воду имей при себе
Раз такая реакция, то лучше дома сидеть. Но 24 часа в сутки дома просиживать тоже не возможно, свежий воздух необходим. Если так тяжело, то лучше на время, пока жара (возможно на сезон) будет лучше уехать в другой город. У меня много таких знакомых, которые даже на совсем изменили своё место жительство, не переносив климант на родине.
Kumizo Ulraion
Kumizo Ulraion
2 446
Если же вы вынуждены ходить по городу, постарайтесь выбирать затененные места и обязательно носите головной убор. Ещё один способ укрыться от жары — зонтик. В Москве этот аксессуар пока не прижился, но при тридцатиградусной жаре выбирать между модой и безопасностью не приходится. Если же у вас нет ни панамы, ни зонтика, намочите платок и намотайте его на голову. Главное — проследите, чтобы не было сильных сквозняков, иначе можете простудиться.

Любителям охлаждаться в речке надо иметь в виду, что нырять в воду резко нельзя. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами для начала остыньте в тени. И под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимайте теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.
Анджелика *
Анджелика *
560

Похожие вопросы