Стала очень нервной. Чуть что боюсь смерти. Иногда гораздо больше вреда от страха, чем от самой болезни. Бросает в жар.

Дашенька! И как же Вы с этим живете! это ж не жизнь, а мука одна (((
Одной моей юной знакомой с подобными проблемами ( только она еще и метеоритов с коллайдером боялась) очень хорошо помогли курс медикаментозного лечения, назначенный психотерапевтом и несколько сеансов гипноза. Вам стоит решиться и пойти на прием к психотерапевту. Не к психологу, и не к психиатру, а именно к психотерапевту, Думаю, он Вам поможет "прогнать" эти нелепые необоснованные страхи. Здоровья и удачи Вам!!!

А может просто устали от психических перегрузок и пора отдохнуть?

Это синдром навязчивого состояния! Обратитесь к терапевту, выпишет лекарств, они помогут в течении 7-14 дней, страхи пройдут!

Страх порождает энергию, сильную. Лучше направлять её в нужное русло. Мне трудно объяснить что это за нужное русло, но надеюсь поймёте правильно:
Любовь.

Вам сможет помочь хороший психолог, или очень хороший врач.

У меня тоже такое было, боялась всего, спала с тонометром, рука была на пульсе (после гипертонического криза), это все временно пройдет, я ходила к психотерапевту. назначил антидепрессант (продеп)!! скоро все прошло. сейчас вспоминаю и не верится что я была такой!! ! Выздоравливайте!!!

Попейте адонис бром - его дадут вам без рецепта в аптеке, либо какое то успокаивающие.

Мда.... ну то что ты нервная, в этом нет ничего странного, я тоже такая! Но вот об остальном я так сказать не могу! А почему ты боишся что не сможешь дышать? Утебя астма? Знаешь скажу тебе что от страха некоторые начинают задыхатся поэтому попытайся сосредоточится на чем то другом и хорошем. и дыши носом! всегда!

Предчувствие страдания, порою угнетает больше, чем само страдание (Кант).

к неврологу! бегом! с низкого старта! Не тяни кота за хвост-дело кончится паническими атаками.