постоянная отечность всего тела, как с этим бороться? Пью меньше чем два литра в день

Замерь скока входит жидкости и скока выходит. если разница большая - топай к урологу - он назначит анализы (и из вены и на состав песка) . Пока дотопаешь откажись от соли и пей (вплоть до первых блюд) тока очищенную воду промышленными фильтрами (В 5-ти литровках) не больше литра в день сейчас, а когда будет за бортом меньше +26: 400-700мл. Это миф, что нужно выпивать 2 литра. И зачем стока вливать? У человека есть неоценимый регулятор потребления жидкости - ЖАЖДА. Не нужно заливать так называемую "норму". Она у всех разная. Зависит от характера питания. , уровня физической нагрузки и времени года. Прислушивайся к себе и организм ответит тебе благодарностью. Для его физиологических потребностей при употреблении здоровой пищи достаточно и 700мл чистой воды в день (не считая первых блюд).

Отеки - это болото. Осушением болота в организме, как и в природе, занимается огонь и ветер. Станьте подвижной, свободной и непредсказуемой, как ветер. Станьте активной и своенравной как огонь. Верните себе свою природу. И... 1 час в день танца. В танце ведущими местами должны быть те, в которых отеки. На одном шаманском тренинге по танцевально-двигательной терапии тренер хлопал танцующих по тем местам, которые на его взгляд у человека незадействованы и он должен был продемонстрировать танец данного места. Можете с кем-то вдвоем это проделать :)

отеки утром или веером?

Проверьте сердце, почки.

Больше двигайтесь но воду пить меньше ни надо так как будет хуже для почек им нечего будет переробатывать и они повысят кровеностное давление . И ноги выше головы. И может виноваты почки.