По ночам сильно сводит икроножные мышцы и стопы ног. Очень больно! Что делать? К какому врачу обратиться?

список возможных причин судорог нижних конечностей:
1.переутомление определённых групп мышц (писчий спазм, судороги ног у спортсменов) , курение, злоупотребление кофе
2.анемия
3.заболевания мышц
4.нарушение баланса электролитов (кальция, магния)
5.артриты, плоскостопие (+ неудобная и узкая обувь на каблуке)
6. атеросклероз артерий нижних конечностей, ангиопатии при сахарном диабете
7. гипотиреоидизм, избыточный вес
8. обезвоживание, тепловой удар, холодовые судороги
9. интоксикация при инфекционных заболеваниях
10. варикозное расширение вен
11.невропатии, заболевания ЦНС

Помогут: укрепляющие упражнения для ног+массаж+контрастные ножные ванны.

Посетите флеболога, не помешает

пить витамины, содержащие железо, кальций и магний.

пейте витамины разные, но пичина в том, что вы потеете (на работе/или под теплым одеялом) , а вы потом не восстанавливаете совевой баланс, и сигнал нервов не снимает напряжение, после сигнала сжатия.

ионы натрия и катионы хлора являются важным механизмом при распростанении информациооного сигнала в нерве.

Ведь ноги своит именно от нервов, а не от всякой процей нечисти, как вам тут расписали!

натрийхлор - это поваренная соль.

таким образом - вам надо пить соленую воду. ( чайную ложку соли на стакан воды) на ночь выпить 2-3 глотка.

а витамины с железом - это полезно при малокровии для кроветворительной системы, кушайте яблоки они сейчас свежие. Но на судороги это не повлияет :))

купайся осторожней.... у меня таже тема... раз чуть не утонул.... теперь с иголкой в плавках купаюсь.... если чо - прям в икрину бей.

Применение "Био-Цинк" обеспечит поступление необходимого количества элемента в организм. Каждая таблетка содержит 5 мг цинка. Суточная потребность 12-50 мг.
Цинк необходим для активности более 90 различных ферментов в организме человека. Он стимулирует образование ДНК в ядре клетки, синтез белков, регенерацию тканей, участвует в росте организма, необходим для нормальной активности лимфоидной ткани, играющей огромную роль в иммуногенезе, для формирования соединительной ткани, суставных поверхностей. Также защищает печень от химических токсинов и разрушения. Особенно резко возрастает потребность в цинке у беременных женщин в связи с его активным прохождением через плаценту к плоду.
На фоне дефицита цинка может происходить задержка полового развития у мальчиков. Люди, в организме которых не хватает цинка, обычно часто и длительно болеют инфекционными и простудными заболеваниями. При цинкодефиците также падает острота зрения, развивается малокровие, дефицит веса, появляются аллергические дерматиты, облысение.
Рекомендуется:
•для восполнения дефицита цинка в организме
•при частых простудных заболеваниях, герпесе и др.
•при нарушениях функций половой системы, полового влечения у мужчин, заболеваниях предстательной железы
•при аллергических и воспалительных заболеваниях кожи
•при повышенном уровне сахара и холестерина в крови; склонности к злоупотреблению алкоголем
•при плохом пищеварении, сниженном аппетите, обонянии
•при выпадении волос, очаговой и полной аллопеции
•при ухудшении памяти, внимания
•при заболеваниях печени
•при задержке роста и развития у детей
Применение: по 1-2 таблетке в день после еды.

На ночь натрите стопы ног долькой лимона... и дайте высохнуть.... несколько ночей будете спать спокойно.

Говорят- сердечное. Либо нагрузка на ноги нестабильная- то много, то мало. Проверьте сердце на всякий случай. Для ног мазь купите согревающую- мажьте на ночь и туго бинтуйте массажным бинтом.

Это свидетельствует о нехватке магния в организме, нужно пить магний В6. С проблемами икроножных мышц лучше обратиться к хирургу.

Это может быть банальной нехваткой кальция.

нехватка железа в организме. а вообще нужно заняться спортом, любые упражнения связанные с ногами. бег, приседания и т. д.

Нужно сердце проверить, вот надо тоже сходить