Если по ночам сводит икроножные мышцы, с чем это связано и как лечить дома?

я думаю, это связано с болезнью сосудов, напиши в гуугле СВОДИТ МЫШЦЫ НОГ всё прочтёшь.

1) делать массаж
2) принимать микроэлементы
3) заняться гимнастикой на икроножные мышцы
4) мазать Лиотоном или чем-то вроде
Можно все одновременно.

Похоже на начальную стадию варикоза. Есть всякие противоварикозные мази. Попробуйте, если будер реакция положительная, то значит оно так. А может быть ущемление в кресце. Нужен массаж. И растирания при остиоханрозах

сводит мышцы при нехватке калия. он есть в кураге

Это может быть по разным причинам. Нехватка солей калия, магния, кальция (аспаркам) , венозные проблемы (в этом случае ноги к вечеру могут отекать) , проблемы с поясничным отделом позвоночника и пр. Тут нужно подробнее разбираться. Не болейте!

Не достаток магния. Мне прописали Магний В6 пить 3 недели по 2 таб два р. в день, а затем пить препараты кальция

У меня тоже стало сводить, мне кажется растягивать их надо, массировать)))

Помогите своим икроножным мышцам путем следующих мероприятий. Лучшим средством является сочетание: покоя, прикладывания льда через день, наложения эластичного бинта и придания конечности приподнятого положения с помощью подушки. Отдых в постели и приподнятое положение конечности уменьшают отек и ощущение тяжести в связи с тромбофлебитом.

Применяйте болеутоляющие препараты. Имеющиеся в свободной продаже противовоспалительные препараты типа аспирина и ибупрофена уменьшают боли и отеки вследствие тромбофлебита или повреждения мышц.

Больше двигайтесь. Хотя синдром перемежающейся хромоты и возникает во время ходьбы, прогулки являются первым этапом лечения. Вы должны ходить до тех пор, пока больше уже не сможете терпеть боль. Тогда остановитесь. Каждый день понемногу увеличивайте нагрузку за счет дистанции. Постепенно болевые ощущения будут отмечаться реже.

Перестаньте курить. Люди, страдающие перемежающейся хромотой, должны отказаться от курения. Оно является главным фактором в развитии атеросклероза, нарушающего кровоснабжение,

Прикладывайте тепло. Теплые, но не горячие грелки или одеяла могут привести к облегчению болей при тромбофлебите. Нельзя использовать тепло в остром периоде травмы. Это усилит отек и замедлит выздоровление.

Используйте лечебные чулки. Если пользоваться обычными плотными носками, которые продаются в магазинах, то можно ухудшить кровообращение. Лечебные чулки и носки, которые выписывает врач, позволят значительно улучшить кровообращение и уменьшить боли, связанные с венозной недостаточностью

У меня такое как-то было, посоветовали поесть гречку, ты знаешь. помогло! Плюс курс мультивитаминов.

Тоже было! советовали кальция глюк. попить. и от себя: держите их в тонусе! что бы нагрузки к такому не приводили во сне!

может быть связано с недостатком кальция (тоже участвует в мышечном сокращении) молоко пей

нехватка магния и витаминов группы Б. попринимайте какие-то биодобавки с этим минералом и витаминами этой группы.

Симптомы которые были описаны в вопросе связанны с нарушением водно-электролитного (солевого) баланса. Нехватка калия и магния вызывают спазм мышц. Здесь помогают и устраняют эти симптом простые добавки к пище либо терапевтические дозы калия ( спросите в аптеке, проконсультируйтесь у терапевта) , причина нарушений от неправильного питания, гормональные препараты .(группа кортикостероиды) , работа " на ногах ". Здоровья Вам.