Здравствуйте, уважаемые. Кто знает,отчего судороги сводят ночью икроножные мышцы?

такая же фигня бывает. кто знает?

нехватка магния и калия
купите магний в аптеке

недостаток то ли кальция, то ли калия.. .
нужно принимать аспаркам некоторое время - но только после консультации с врачом (а то вдруг у Вас проблема в чем-то другом) ; абсолютно одинаковых людей не существует - всё индивидуально; и лечение - тоже

Возможно, искреннее покаяние в своих грехах пред Богом (на исповеди, значит) поможет Вам избавиться от этой проблемы и без всяких медикаментов.

попробуй подрыгать ногами кроме смеха

Нельзя в одной позе стоять до утра, да и мужа пожалейте, ему весь день металл таскать, а вы мышцы.... безобразие....

Насколько я помню калия или кальция в организме не хватает, но лучше обратиться к врачу

Вот что нашел по этому вопросу http://www.ortho.ru/7_orto/Sudorogi.htm

у меня так в армии было, грешил на то что на ногах весь день и обувь не удобная, а может и от не хватки веществ каких нить еще. Вот на гражданке нет таких проблем, хоть и хожу много

я когда была беременной - сильно мучилась данной проблемой.. . врач сказала, что это из-за нехватка железа в организме.. . попила поливитамины и все прошло...

Причина судорог ночью из-за выброса кальция из костей-подготовка организма к завтрашнему дню. Это признак угрозы по болезням кальциевого дефицита. Обмен сложный. Смотрите на моем сайте статью. адрес в блоге.
Простой рецепт профилактики - стакан горячего молока с 1 ч. л. меда. ( или биодобавка с хорошим кальцием+магний и микроэлементы. Результат через 7 дней.

я так же страдал выше указанной болезнью, но не поверите 18 дней побыл на Каспийском море и все прошло вот 25 лет как прошло, проблем нет. Если Вы живете не далеко от моря, то советую скупаться и загорать.

нервы, нервы, нервы!!!

Кальция не хватает в организме. Раньше советовали глюконат кальция пить, сейчас может что получше появилось)

1-ое Нагрузка за день
2-ое Вы беременны пейте кальций
3-ее в детстве, юнности были повреждения ног (связки потянули вывихи итд) При резком изменении погоды постоянно будет такое.
Рекомендую Бальзам (ТИГРОВЫЙ ГЛАЗ) Кроме случев беременности поможет.
А лучше консультация врача

От сильной нагрузки за день