Что делать для того, чтобы НЕ СВОДИЛО ИКРОНОЖНЫЕ МЫШЦЫ после сна?От чего это?Чего в организме не хватает?

Спазм икроножных мышц говорит о том, что в организме идет нехватка витаминов группы В, особенно В6 и кальция с магнием.

В организме дифицит магния и кальция.

не хватает мин. солей. магния. потасия. кальция. в аптеке есть интеграторы как раз от этой проблемы. я спасаюсь только ими.

Это вы съели чего то

В организме не хватает кальция

Нехватка магния. Ванны с морской солью или приготовить раствор сульфата магния и попить. Ну и в рацион питания больше зелени)))

препараты Кальция и витамина Д, ограничить физическую нагрузку на ноги

Всё верно организму не хватает минералов, но почему? А потому, что ваши прижывалки их тоже любят. не оскорбляйтесь мы в тесном контакте с ними они нас едят мы их и победа за тем у кого сильный иммунитет. Мы даже спим в обнимку с клещами пылевами и постельными!!! До 5000000 на один кв. см! поэтому у вас не хватает минералов.
Плоскостопие ещё одна причина не безобидная. и убрать плоскостопие есть самый лучший способ.... он есть!

кальция. попробуй витаминные комплексы попить .например "Бодрость на весь день" (витамины A-Z компакт) - Витаминно-минеральный комплекс с антиоксидантной активностью. Содержит 27 витаминов и минералов.
Стимулирует иммунитет, предупреждает развитие онкозаболеваний, положительно влияет на нервную систему, органы зрения, кроветворение, суставы, устраняет негативное воздействие химио- и лучевой терапии, предупреждает преждевременное старение. Их можно купить в Вивасане. если не знаешь где, спашивай

Пропей калий - орорат, это нехватка калия в твоем организме.

хурму