Какие комплексные витамины лучше всего принимать?

свежие овощи и фрукты

Что бы иммунитет был хороший организму нужны витамины и микроэлементы, но не синтетические, а натуральные. Исследования специалистов Института питания РАМН показали, что даже в августе-сентябре, когда на наших столах не переводятся фрукты и овощи «со своего огорода» , из пищи наш организм получает не более 30% от необходимого ему ежедневно количества незаменимых питательных элементов. А что же тогда он получает в феврале-марте? В 1991 году специалисты министерства здраво-охранения СССР констатировали, что гиповитами-нозы и гипомикроэлементозы в стране носят повсеместный и круглогодичный характер. Если 15 лет назад в России пик здоровья насе-ления (жизнь без болезней) регистрировался в 25 лет, то сегодня он регистрируется в 13-14 лет! И одна из главных причин этого - повсеместная витаминная и минеральная недостаточность.
Мы всей семьёй пьём натуральные витамины по рекомендации знакомого врача фирмы "РОЗ" очень довольны. Ребёнок и я раньше очень часто болели. Я много чего перепробовала, а эти реально работают. Если интересно пишите дам адрес магазина в вашем городе и избавитесь от всех болезней!

не знаю какие но центрум и витрум принимать не советуют, т. к. их стоимотсь не оправдывает их качества в том смысле, что там в одной таблетке содерж несовместимые части, которые не приносчят пользы, а могут быть даже вредны.

Комплевит, дешево, но эффективно.

комплевит..