Подскажите эффективное народное средство...от головной боли?

Топор!

надо прислонится лбом к оконному стеклу

Причиной головной боли может быть что угодно. Очень часто это защимление нерва в отделах позвоночника. Одной из мер устранения можут быть сеансы на кушетках ceragem.Возможно в результате коррекции позвоночника и головные боли пройдут. Можете подробнее почитать на сайте компании. Я сама практически испытала на себе действие этих сеансов. Возможно и в вашем городе есть такие залы.
И ещё один момент - такие боли могут наблюдаться в результате отсутствия энергетической защиты в районе головы (по методике Причинности академика В. П. Гоч)

Обследоваться надо.!

мне помогает крепкий горячий сладкий чай и на голову шерстяной платок.
если голова болит сильно и при этом с пульсацией в висках - то тут уж я стараюсь создать себе абсолютную тишину и темноту, выпиваю спазмолитик, и платок я натягиваю так чтоб практически закрывал глаза и естественно стараюсь уснуть (хотя это бывает не просто)

но прежде чем что либо делать -мой вам совет сходите к доктору пусть он выяснит в чем причина постоянной головной боли у вас.

сон

поспать

Регулярный массаж шеи.. . И приятно тоже.

все зависит от локализации боли (где болит) , продолжительности, динамики (нарастания во времени), причин масса, от мигрени, до интоксикации.
массаж, хорошо, например, мучилась мигренью сутки ( тупая боль в половине головы и правом глазном яблоке), пока коллега, педиатр не растерла большими пальцами затылочные бугры (точечный массаж, где больно, там и растирай, 10 мин по часовой стрелки, 10 против) , оставшиеся сутки болело место массажа, даже припухло, но чудо - голова прошла, вообще анальгин жру пачками, а если не помогает, то пью чай с лимонной кислотой, чем кислее тем лучше или аскорбинку жую, 10 таб раз - помогает

Сходи к невропатологу.
Голова может болеть от шейного остеохондроза, например - тогда массаж (можно самой размять шею) , разогревающий гель ("Звездочка", Финалгон и тп)
Если это мигренеподобные боли - то не лечится, но можно уменьшить кол-во таблеток, если выпивать таблетку в САМОМ начале приступа. без этого у меня лично голова может 10 дней болеть, и таблетки не помогут
Наверняка есть другие причины головной боли, спроси у доктора

массаж головы.

секс....