Очень низкий гемаглобин как поднять

Моей пациентке очень хорошо помог мед с пергой, ей какой-то московский целитель подсказал, правда она покупала у надежных людей и все это в Алтая. Гемоглобин повышался на 20 за три недели. До этого мучалась несколько лет.

Гемоглобин - это сложный белок, который входит в состав эритроцитов и участвует в процессе транспорта кислорода и углекислого газа между легкими и клетками других органов. Существуют нормы содержания гемоглобина : у мужчин - 135-160 г/л, а у женщин 120-140 г/л. Уровень гемоглобина в крови может, как снижаться, так и повышаться. Пониженный гемоглобин свидетельствует о наличии такого заболевания как железодефицитная анемия, повышенный же гемоглобин также может свидетельствовать об имеющихся проблемах со здоровьем.

Итак, поднять низкий гемоглобин, можно, если употреблять в пищу определенные виды продуктов питания, которые богаты железом. Чтобы предотвратить появление низкого гемоглобина и даже не думать о том, что он может появиться, необходимо употреблять в пищу продукты, обогащенные железом. Среди них на первом месте стоят мясные продукты, а также внутренние органы, такие как печень легкие и многое другое.

Также не грозит появление низкого гемоглобина любителям, прежде всего гречневой крупы, всех бобовых. Отсутствие низкого гемоглобина наблюдается у любителей шоколада, различного вида грибов, особенно, белых. Ну и, естественно ягод, таких как черника. Как уже отмечалось, низкий гемоглобин есть не что иное, как нехватка железа. Больше всего железа, около 4 миллиграммов на сто граммов, содержится в мясе баранине, крольчатине, конине и многих других видах мясопродуктов. Если у вас низкий гемоглобин, то просто включите в свой рацион, продукты, обогащенные железом, и придерживайтесь этой диеты.

Только необходимо знать, что усвоению железа препятствует, например кальций, поэтому если у вас низкий гемоглобин на время лучше всего отказаться от молочных продуктов, чтобы они не препятствовали усвоению железа и не мешали повышать гемоглобин .

Но если по каким-либо причинам вам нельзя обходиться без молочных продуктов, то есть вариант употреблять эти продукты раздельно, то есть в разные приемы пищи.

Также было бы неплохо на время уменьшить употребления продуктов, которые содержат в своем составе кофеин в частности чая, кофе и других.

http://zdorovja.com.ua/content/view/903/...
http://www.vivasan-comfort.ru/nizkij_gem...

Была у гематолога. Гранаты-миф (его слова). Темное мясо (говядина, баранина), печень и квашеная капуста (витамин С) для лучшей усвояемости. Из опыта : 1:1:1 - сок свеклы (отстояться), зеленого яблока, морковь.

препараты железа

Печень, гранат, яблоки.

изюм, курага, мед, чернослив

Есть яблоки, пить гранатовый сок и больше гулять на свежем воздухе, а главное - не переутомляться на работе. Сходите к терапевту за консультацией.

я перед месячными за пару дней пей фенюльс. 10 дней пьешь и всё норм

Гранаты, гематоген

Гранат, красные сочные яблоки, сердце, печень, вишни.

Побольше кушать продуктов содержаший железо, а так же побольше белковой пищи.. .
Хотя есть множество других причин, не связанных с потребляемой пищей. . Если Hb низкий, врач же должен был дать рекомендации..

из препаратов лучше- СОРБИФЕР, а так нужна диета: каши серые, мяса по-больше, молоко, а гранат помогает, но много его нельзя.

гемоглобин в крови поднимают простые вкусности!))) ) к примеру небольшое количество шоколада в день способствует поднятию гемоглобина в крови, так же это гранат или же сок этого фрукта! печень в любом его виде! ну на вашем месте я бы выяснил причину понижения гемоглобина в крови! последствия могут быть не совсем приятные! Удачи!

пейте гранатовый сок, лучше тот, что в стеклянных банках-они натуральнее. Гематогенки кушать можно, если любите. На работе мне женщина посоветовала сделать "коктейль": орехи грецкие (или другой какой орех, но не солёные) курага, чернослив и всё смешать с мёдом.

Самый лучший способ это пить много свежей крови.