какие можете подсказать средства, восстанавливающие нервную систему? только не таблетки.

Прогулки на свежем воздухе, лыжи, коньки- зимой, велосипед летом. После таких физических нагрузок будет полноценный сон и нервная система восстановится. Испытано на себе.

Куркума и тёплое молоко на ночь.
Снять усталость, сонливость, лень, стресс, раздражительность, бессонницу, агрессивность восстановить память поможет системное очищение организма и полноценное питание.
Причина - недостаток энергии, обезвоженность, закисление и токсичность организма. Защелачивание снимет 80% проблем.
Чистая структурированная вода 2,5л в день и лецитин, ненасыщенные жирные кислоты-рыбий жир (омега3/60),аминокислоты, энергия-антиоксидант -микрогидрин.
Нейроны мозга должны быть напоены и накормлены, свободно плавать и передавать импульсы.
Восстанавливать кислотно-щелочной баланс в организме, питаться полноценно 100% натуральной пищей.
Печень орган агрессии, негатива, стресса, выработка адреналина сужает сосуды, уменьшает кровоток печени, наладить отток желчи, убрать адреналинсодержащие продукты, алкоголь, никотин, красное мясо, шоколад, апельсины.. .

Одним из самых распространенных средств лечения нервов является валериана (отвар или настойка) . Но сейчас очень многие люди ее не переносят (вплоть до аллергической реакции) или она на них не оказывает никакого воздействия. Спасением для таких людей может стать обыкновенный хмель, который растет не только в саду, но и в диком виде. Когда шишки (плоды) хмеля станут не зелеными, а желтоватыми (происходит это обычно в августе) , их собирают и высушивают. После из этих шишек заваривают чай из расчета 2 шишки на стакан кипятка, настоять 5-10 минут и пить с медом (чай получается немного горьковатым) . Это средство отлично помогает при бессоннице, снимает раздражительность, нервозность. Только не стоит выпивать больше 2-х стаканов чая, а обычно хватает и одного.
Пустырник оказывает противосудорожное и успокаивающее действие при неврозах. Расширяет кровеносные сосуды, понижает кровяное давление и успокаивает сердечную деятельность.
Применяется настой из сырья: 2 чайных ложки измельченного сырья настаивают в течение 8 часов с 1 стаканом холодной воды (суточная доза) ; в виде порошка принимают 2-4 г в день.
100 г мелко измельченной травы душицы. Залейте 1 стаканом (200 мл) водки и настаивайте в течение недели в плотно закрытой посуде. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день за 20–30 мин до еды.
Прекрасное успокаивающее средство для центральной нервной системы. Очень хорошо помогает при неврозах, бессоннице, снимает стрессовые состояния, улучшает общее самочувствие.

Не маловажна коррекция пищевого рациона, который должен включать продукты, богатые витаминами группы В, лецитином, полиненасыщенными жирными кислотами. К таким продуктам относятся дрожжи, жирная рыба (или просто рыбий жир) , молочные продукты, мед, яйца, печень, сливочное и подсолнечное масло, гречка, соя, бобы и другие. Также для лечения нервных расстройств следует соблюдать режим дня, ложиться спать в одно и то же время, побольше бывать на свежем воздухе, особенно полезны пешие прогулки и умеренные физические нагрузки.

Попробуйте баобаб-лайф. Инфо найдете в инете, отзывов много. Интересно будет пишите, отвечу

При начальных стадиях заболевания-отдых, занятия спортом, водные обтирания, полноценное питание, в тяжёлых случаях приём транквилизаторов. в аптеке продаются специальные успокоительные сборы на травах.

Валериану только сами заваривайте из измельченных корней никаких аптечных настоек

Пустырник. И безвредное, и помогает =)

витамин В6 лицетин, а травы не востанавливают а только успокаивают)

Секс))))

травяные сборы, уринотерапия по Малахову, раздельное питание, ..

новопассит

пох*изм
отморажуйся на всех и на всё. поможет