Какие успокоительные средства помогут при повышеной нервозности?

Очень нервная работа ( руководитель-подчиненных 150 чел). Дневная высокая нагрузка, большой документооборот, еще и по ночам сплю 4-5 часов. Выходных практически нет: даже если и дома, то все равно звонят по каким-то вопросам.В последнее время стала очень раздражительной, срываюсь на работе на крик, часто плачу; дома ничего не хочется делать. Уходить на другую работу? - а будет ли там легче? Какие успокоительные можно принимать, чтобы улучшить состояние нервной системы. Кроме Новопассита и Корвалола ни чего никогда не применяла. Очень сильные тоже не хочется, чтобы не привыкать. Может, глицин?