Есть тут врачи? Постоянно хочу спать, хроническая усталость. Даже кофе не спасает :(

я подожду с вами вместе доктора, ладно..?

значит надо выспаться!!!!

Тут не надо быть доктором.... Пересмотрите свой рацион питания, примите витамины, иногда и этого достаточно, чтобы "залатать" энергетическую дыру. "Уберите" эффект замкнутости в 4-х стенах, гуляйте по-больше на свежем воздухе

значит надо 2 дня полного отдыха и выспаться в санаторий езжай

Самое простое это физические упражнения, утренняя зарядка, она и называется "зарядка", что заряжает человека энергией.

Бросьте кофе. Он "парализует" сосуды, и становится только хуже.
А в остальном согласна с теми, кто написал Вам: и кровь проверить (гемоглобин и гормоны щитовидной железы) , и поливитамины пить, и гулять, и зарядку делать, и ложиться спать раньше = раньше вставать. И иногда - да, выспаться, спать столько, сколько просит организм! И питание нормализовать (побольше фруктов и овощей).

Первое: проверьте гемоглобин крови, усталость может быть признаком анемии.
Второе, зайдите заодно уж к эндокринологу, пусть назначат на анализ гормонов щитовидки, это тоже признак, особенно у женщин.
В -третьих, смените режим, ложитесь не позднее 22 часов, т. к. до 24 часов отдыхает мозг.
Желаю здоровья и бодрости.

Понимаю! у меня так же. мне выписали витамины «Компливит Селен» ! пью несколько дней и уже получше:)

Не могу не согласится с выше сказанным. Очень похоже на нарушение работы щитовидной железы или банальную нехватку витаминов. Обратитесь к врачу и по возможности в платную клинику (там и относятся лучше, и анализы точнее делают, и оборудование новое) . Удачи Вам!

усталость может быть от нехватки витаминов, это раз! я сама мама, сижу дума, вроде бы ничего не делаю, кажется, но заметила - если перестаю пить комплекс витамин - такая же усталость, вроде только встал - а спать хочется. Витамины в этом случае хорошо помогают.
Во вторых это могут быть элементарные глисты, не обязательно идти на проверку к врачу - купите вармил в аптеке - он за раз выводит все виды глистов!
в третьих - если прямо силно хочется спать - то хоть раз в неделю организм в этом удовлетворить надо, возьмите и выспитесь, хоть полдня спите -организм восстановит силы

Значит надо спать!

Лучше всего сходить к врачу, а не спрашивать здесь.