Что делать, если хочется есть мел? Какие продукты или витамины рекомендуется употреблять в таких случаях?

Что делать известно - рожать детей. . :))

Основу химического состава мела составляет карбонат кальция, а наиболее насыщенные этим минеральным элементом продукты питания - Молоко 3% жирности, Творог, Сметана, Твердый швейцарский сыр, Плавленый сыр, Сардины в масле, Креветки (вареные) , Капуста.

P.S. Мясо, мучное, фрукты (кроме апельсин) можете не есть, там кальция с "гулькин" нос. . (Гуля, ничего личного :))

Может быть кальция не хватает, а может каких-то микроэлементов. Если от препаратов кальция тяга к мелу не пройдет, то надо к врачу обратиться. Он пошлет на анализы скорей всего.

Анемия. Витаминов не хватает. А лично я ела мел как средство от изжоги.

Мел, например глюконат кальция. Творог, молоко....

Это нехватка кальция - молочное, сыр и т. д.

Для начала проверь кровь, общий анализ и на микроэлементы.

Нехватка кальция, можно грызть и мел.. . он лучше чем химия (таблетки)

Кальция нехватает.
Если хочется, ешьте. Мел никому не был противопоказан.

Кальций. У меня у дочки было одно время такое. Когда заметила стала давать перемолотую яичную скорлупу (что и как делать прочитала в инете). результат не заставил себя долго ждать. Ешьте творог, молочные продукты, ОРЕХИ (особенно арахис)

кальций!

Съесть кусочек мела или извести хочется тогда, когда в организме не хватает кальция. Кальций – это основа костной ткани и участвует в водносолевом обмене. Кальций способен нормализовать возбудимость нервной системы и мышц. При однообразном питании, недостаточном потреблении творога, сыра, молока, в организме может возникнуть дефицит кальция. В горохе, фасоли, гречневой и овсяной крупах также содержатся соли кальция. Однако, лучше всего кальций усваивается из кисломолочных продуктов, куриных яиц и молока. При недостатке витамина D, его усвоение ухудшается.

кальций + витамин Дз

Если хочется есть мел, то организму не хватает кальция. Могу посоветовать купить в аптеке кальций глюконат, он намного дешевле всех бадов с кальцием (около 2р) и в нем содержится в сотни раз больше кальция, чем у бадов. К тому же его выписывают беременным. Сама принимаю, ногти стали крепкими, волосы гуще.

незнаю не встречалась с такой проблемой

значит вам не хватает кальция!
пейте таблетки с кальцием (кальций глюконат; Кальций-Д3 Никомед), ешть творог, пейте молоко) )
Еще есть швейный мел - он тоже чище обычного школьного. И вкусный!