Поделитесь советами кто и как укрепляет свой иммунитет (впереди зима и простуды) только не советуйте обливания и прогулки

http://www.nnpcto.ru/katalog/bady_i_produkty_pitaniya/forsil_bio/ и

http://www.nnpcto.ru/katalog/oligopeptidy/ и витамины

вот недавно прочитала что надо пить картофельный сок и если его принимать регулярно то вообще болеть небудете. по своему составу миниральному является ценнейшим лечебным концентратом а благодаря своим биологическим свойствам по праву относится к самым сильным активаторам регенеративных и противовоспалительных процессов. содержащиеся в клубнях картошки нитраты при выделении сока остаются в жмыхе так что напиток получается экологически чистым а значит безвредным. сок выжатый из картофеля повышает активность ферментов и улучшает обмен веществ способствует выведению из организма так называемых токсинов усталости оказывая кровоочистительный эффект.

Винигрет, острая аджика, чай с лимоном

Кушать овощи и фрукты, а также принимать хороший витаминный комплекс например селмевит.

имунеле или актимель каждый день, фрукты овощи каждый день.

Укреплять Иммунитет без обливаниия
Всеравно что Насыщаться без еды!! !
Очевидно, тщетны все старания
Без великой Мудрости Воды!!!

Поменьше мяса, побольше фруктов, овощей и морепродуктов + дозирванное попивание сухого красненького, + минимум одежды в домашних условиях, + таки периодически загар на тёплом морском бережку

Попробуйте пчелиный продукт ПЕРГу, по 1/2 чайн ложки под язык, в течение месяца. Перга содержит много разных минералов. Я себя хорошо чувствую.

занятия спортом, клюква протертая с лимоном (с цедрой) и медом, свечи виферон или генферон, курс из 10 дн, осень и весна.

Как раз обливания и спорт, не болею.
К сожалению ничего другого никто еще не изобрёл. Всё что продается в аптеках - развод на деньги.

Я два раза в год весной и осенью, прокалываю внутримышечно уколы: витамины из семейства В, аскорбинку и т. д. И не болею.

Я например никогда не носил свитер под курткой, только футболку.
Теперь и не холодно и болел последний раз года 2 назад