Если частые запоры у человека.то как с ними можно бороться?? есть народные средства,без клизм и проносных таблеток....

Надо изменить режим питания, больше двигаться. Есть всё на растительном масле и поменьше белого хлеба, побольше клетчатки- то есть овощей и фруктов. особенно свеклы, ещё есть такое средствоэ-.это каждый день натощак пить ложку растительного масла, но если противно пьют стакан горячей воды с ложкой лимонного сока. Только пить надо не менее 2 недель каждый день, чтоб нормализовалось.
Следить надо обязательно за стулом, кефир или молоко перед сном, чернослив 3-5 штучек в день.
Но если надо срочно, если запор больше 3 дней, то слабительный чай заварите с одной из трав:
• сенна
• корень ревеня
• жостер (крушина)
На пол стакана ложку травы выпить вечером, чтоб утром сходить в туалет
Знаете, у каждого свой индивидуальный организм. нужно последить и найти то, что человеку больше подходит

Поможет в этой ситуации пропись (состав) -**Бдуд-рци-чху-рта**,которую,
к сожалению, нужно готовить самой-готовых лекарственных форм, такого
состава. не готовят.

Почаще щёлкайте семечки подсолнуха и само прорвёт.

Бороться ни с чем не нужно. Просто, правильное питание, и всё.

ой ты господи... пару бутылочек пива на ночь- и все как рукой снимет

Заваривайте крушину, листья алое помогают, чернослив на ночь, кефир

кушайте свеклу...

Не отказывайте себе в Активии

Послаблению стула способствуют чернослив, свёкла, на ночь немного вазелинового масла.

Поменьше есть шоколад и сладкое, рис, гранат- это то же влияет на запор, по чаще есть молочную продукцию, например активия (житкая) очень хорошо помогает,

Дизбактериоз надо лечить