Люди добрые кто знает что делать при икроножной судороги, что-бы быстрей отпустила.

так понимаю-вы занимаетесь спортом? препараты кальция. быстро купировать такую боль может финлепсин-однократно) имейте в апечке. если спазмы частые-нужен курс миорелаксанта-мидокалм и мильагамма в иньекциях.

со всей силы пальцы на ноге потянуть к себе..., чтобы пятка торчала. До боли. А вот иголки и булавки не помогают.

Т. е. направить пальцы в направлении - к себе и стремиться их тянуть вверх.

У меня этот процесс проявился во время беременности и врач посоветовала пить кальций. Промучилась я 25 лет. Что только не делала: пыталась принимать лекарства (кальций, аспаркам, калия оротат, панангин) , витамины, продукты (курагу, кальмаров) , испробовала и другие варианты. В моем случае мне помогли индийские препараты для головы, очистка массажем сосудов всего организма (особенно кобчика) . Вот уже более года не было спазмов. Считаю, что в этом процессе участвует зашлаковка организма (особенно сосудов) + нервная система + состояние нижнего этажа в целом (искривления, состояние сосудов, сбалансированное питание и питье) . Удачи!

беретесь за пальцы стопы и тянете на себя - боль отпускает. А потом обращаете внимание на продукты богатые магнием (зелень, орехи) , прнимаете ванны с морской солью или растираете себя солью в душе (если ванны не любите) , можно внутрь попринимать расвор сульфата магния...

Растереть сильно икру, попарить ногу, одеть теплые длинные носки и вообще всегда одеваться потеплее

Мне помогает когда начинаю тянуть носок ступни на сея полностью выпрямив ногу

к хирургу, а хера мучиться?

выпрямить ногу! рецепт прос куда проще!

Хватает если лежишь. вскакиваю и давлю пальцами не пол. Ступня отгинается и боль уходит.

попейте аспаркам, чтобы не начиналась судорога

чтобы не было судорог надо кушать курагу. реально помагает

сделать массаж ноги