Как восстановить нервные клетки в домашних условиях? Как стать менее раздражительной?

Нервные клетки как и любые другие прекрасно "восстанавливаются". Им по барабану- в домашних условиях или на природе.. .
Попейте что-нибудь простенькое успокаивающее из аптеки, больше бывайте на свежем воздухе, добавьте в рацион каши, в них много витаминов группы В, и овощи, зелень.

- принимайте B-Комплекс - витамины

Вы уже на пути. Проблему осознали, решение ищите. Остается уяснить себе, что Ваша раздражительность больше всего вреда наносит именно Вам, а не окружающим. Получается - Вы раздражаетесь, этим себе же наносите вред.
Можно попробовать так: ничего особенного не предпринимая, просто акцентироваться каждый раз, как Вы раздражаетесь. Просто отмечайте про себя - "о, опять раздражаюсь". И все. Не осуждайте за это ни себя, ни других. Не запрещайте себе раздражаться. Не старайтесь успокоиться, или как-то по другому относиться к ситуации. Просто отмечайте каждый раз. Хотя бы месяц. Лучше настроиться месяца на три. и до окончания срока никаких оценок своим действиям не давать. Через 3 месяца увидите, что раздражаться практически перестали.

пропей курсом успокоительные

Нервные клетки не восстанавливаются
А мене раздрожительной можно стать только когда ПМС пройдёт
а вообще можно просто взять себя в руки и ЗАПРЕТИТЬ себе раздрожаться по каждому поводу и без повода

работать над собой. и никак иначе

Спорт-панацея от всех болезней. Проверено на себе

они не восстанавливаются, пить успокоительное

нервные клетки не выстонавливаются

Пусть тебя кто-нибудь "отсекасит" !

вам секса не хватает)

Адаптол 300мг 2 раза в день. Не вызывает привыкания и сонливости.
Пейте дней 10, потом посмотрите результат.

Самый лучший способ стать менее раздражительной это искоренить причину, но так как это невозможно то есть крайне простое правило весь негатив который накапливается у вас после травмирует и подрывает здоровье. Поэтому в качестве разгрузки можно делать кто на что горазд мой друг берет старый мобильник и давай его в стенку швырять я лично матерюсь при чем делаю это крайне громко способов много цель одна дать выход негативным эмоциям.