Можно ли лечить депрессию самостоятельно, не обращаясь к врачам ?

МОЖНО! И не только депрессию.. .

Депрессия - болезнь поведенческая - врач здесь мало чем поможет. Только врачезависимым станешь...

можно. бросить пить, курить, гулять по утрам. . не смотреть программу Время и вообще телек..

тяжеловато. если она уже давняя и плотно загнанная вглубь. Но человек может поистине все

Желательно обратится к психотерапевту. Не обязательно к платному. Как поступок, а далее разберетесь.

можно вязанием

Я считаю, что да....

Кто же кроме вас разберется с вашей депрессией?)) ) Это просто симптом обезвоживания организма. Гидратируете организм - исчезает депрессия.

Можно! Нужно всегда думать о хорошем! И заняться йогой!

Перестаньте смотреть телевизор, читать газеты, Найдите какое нибудь занятие, которое будет занимать большую часть вашего времени. Не общайтесь с неудачниками и нытиками.

1 косяк решает многое) в США офисный планктон официально так лечать от стрессов и дипрессий. А так антидипрессанты в аптеке.

Можно и нужно, а врач Вам будет обязан выписать антидепрессанты, а это не есть гуд. Влюбитесь, заведите любовника, купите себе новую одежду, шпильки, сделайте прическу и вперед... бегом от депрессии)))

даже антидепрессанты, просто обманывают организм, если человек сам не может решит какие-то проблемы, то антидепрессанты просто временно устраняют симптомы, искусственно вырабатывая нужные вещества в организме, подавляющие состояние депрессии, поэтому даже психологи сами советуют бороться с депрессией самостоятельно, находя себе цели в жизни.

Путешествия лечат депрессию.

Можно, можно, но надо принять во внимание что депрессия - это стиль жизни.

Думаю, что можно. Посмотрите в Интернете сайт телеканала ЖИВИ ( адрес написать не могу, ответ не пропустят ) Там показывают замечательные "оздоровительные" методики - йога, танцы и т. п. Не грустите!

можно. но что бы это было эффективно, лучше разок-второй посетить психоТЕРАПЕВТА