Мне 22 года.. диагноз вегето-сосудистая дистония. как быть ???

зарядку по утрам, не курить, попить (пустырник, валерьянку, боярошник) Питание при ВСД полезны: гречневые и овсяные каши, курага, изюм, морковь, лук, петрушка, орехи, печень кур., сыр, молоч. продукты. И регулярно пить витамины. Ещё при ВСД часто бывают головные боли, помогает такой сбор: по 1чай. ложки пустырника, хмель или хвощ, шалфей, мята, зверобой. Залить 2 стакан. кипятка в термосе, настоять, пить по 1 стол. ложке 3 раза в день в течение 3-4 недель. Не болейте!!

Россия единственная страна, где ставят такой диагноз.

Ну и что? У меня она с 5 лет, а в 22 я была уже 3 года замужем и сыну было 2 годика))) Это я к тому, что активной жизни ВСД не мешает.

пить травы, витамины гулять в парк по 2-3 часа в день

Нагуглить что это такое.

этот диагноэ ставят тупые врачи когда не могут поставить диагноз = прыгает давление кружится голова это или возрастное или сезонное или нервное я этим болел обычно -весна -осень ну и фиг с ним

Ничего страшного в этом нет! Обратитесь к невропатологу, он назначит таблеточки, попьете и все будет хорошо! Будете здоровее всех здоровых!

она у 50% населения. Береги сосуды

Хочешь помирай, хочешь живи. От тебя зависит

заботиться о себе, соблюдать режим дня, правельно питаться,

ничего, вот с детства с таким диагнозом. живу (мне 24) Просто курить не стоит. И сборы какие-нибудь пить для сосудов. Кстати, когда зарядкой занималась ежедневно, были улучшения

ну у меня тоже такая хрень, правда я помоложе мне 18(плюю на своё здоровье) не парься не помрёш, ну к врачу сходи!)

mne 23, takoi je diagnoz. nikakie travi i medikamenti ne p'u, tol;ko v redkih sluchayah, kogda nervnichau i sedcebienie zashkalivaet mogy vipit' valerianky, ili valokordin. a voobche, nastraivai sebya, chto ti zdorova! vse bolezni ot nenyjnih mislei.

как скажет доктор, так и быть!!

И у меня такой диагнез постоянно переживают, давление, сердцебеение,

Полноценное питание, прогулки на свежем воздухе, всегда хорошее настроение и всё будет в порядке. Главное не перенагружать организм ни физически, ни эмоционально - всё в меру и в удовольствие. Будь здорова и счастлива!

здоровый образ жизни!!!! Укреплять сосуды!!!!