Как лучше всего выпускать злость которая накипела за день?

Попробывать разобрать ее на составляющие, а потом и будет не из-за чего злиться. Попробуйте с кем-нибудь это обсудить, вдвоем веселее выруливать. Правда.

Купите грушу-матерщинницу и бейте ее, а она Вас будет матом крыть по-английски

задуматься о том что месть - удел слабых. всему свое время. гнев конечно тоже не лучше но он сразу и по делу.

Завести хорошую любовницу))

а вы попробуйте помолиться, только от всего сердца и злость уйдет, ведь злость-это от нечистого.

Посидеть в тишине, приглушив свет и включив приятную музыку, и ни с кем не разговаривать, пока само не пройдет.

выйти в поле или др безлюдное место и поорать от души реально помогает.

бить подушки как боксер! для тренировки мышц полезно!

Поорать на своё отражение в зеркале, побить подушку, можно ещё поломать чего-нибудь (только не живое).

если злость постоянно вас преследует значит ищите причины в себе.

Взять чистую белую бумагу и нарисовать что-нибудь... ну или не конкретный рисунок, а просто всякие точечки, линии, круги.... отлично помогает.. и старайтесь не злиться, нервные клетки не восстанавливаются, берегите нервы!

спорт, спорт, спорт, а ещё влюбитесь и тогда вам будет не до злости! :)

спорт.
агрессивный желательно. я например на доске катаюсь один. плеир беру и на лечу. адреналин. прихожу домой и никакого стресса. настроение позитивно боевое!))