Часто бывает судорга ног,почему она появляется?Считается ли это заболеванием и чем лечить?Или как предотвратить это....

судороги в ногах от нехватки калия и магния особенно, если принимает лекарства обладающие мочегонными свойствами, недельку надо попить калий хлорид в таблетках и порошок магнезиума на ночь, и проблема решится

Судороги икроножных мышц могут быть вызваны многими факторами: дефицитом микроэлементов, прежде всего магния и кальция, витаминов D и В6, предрасполагающим фактором их возникновения нередко становится железодефицитная анемия. Поможет гимнастика
Для улучшения оттока крови от нижних конечностей отлично подходят следующие упражнения.
* Исходное положение — стоя, 6-10 раз подняться на носки и опуститься на пятки. Упражнение следует повторить несколько раз в течение дня. Благодаря этому происходит активация кровотока. * Стоя около стены и опираясь на нее обеими руками, делать маленькие шаги назад, постепенно удаляясь от стены ногами, туловище при этом остается неподвижным. Повторять упражнение несколько раз в день, избегая перенапряжения. Врачу в любом случае стоит показаться.

Если курит - надо задуматься и бросать

Мочегонными не балуемся? Нехватка калия и магния. Панангин попей.

В чём же причины тонических судорог ног?
Часто причиной может быть нарушение биохимического или электролитного составов крови . В частности, они бывают при гипокальциемии ( снижении концентрации кальция в крови ), гипомагнезиемические ( снижение концентрации магния в крови ), гипокалиемические ( снижение концентрации калия в крови ). Возникают вообще при большой потере организмом солей.
При недостатке в организме витамина Д (тоже гипокальциемические) .
Судороги могут быть гипертермическими ( при большом повышении температуры тела ), перегревании в парной, тепловом или солнечном ударах. .
Бывают судороги от перенапряжения мышц, когда в них накапливается много молочной кислоты. Например, судороги в ногах при длительной работе на корточках на даче. К ним относятся и профессиональные судороги у музыкантов, портных, машинисток (писчий спазм) .
Причиной судорог может быть и очаг раздражения в двигательной зоне головного мозга . Это бывает при начинающемся инсульте или в период восстановления после него, инфекционном поражении нервной системы, например, при гриппе, других вирусных инфекциях. При алкогольной интоксикации. При этом локализация судорог в определённых группах мышц зависит от поражения определённого участка мозга. Конечно, при подозрении на подобный механизм судорог надо немедленно обратиться к врачу.
Судороги в конечностях может вызывать местная гипоксия (недостаток кислорода) из-за сосудистых нарушений в этой области.
Судороги вызывает недостаток сахара в крови при голодании или при передозировке сахароснижающих средств у больных сахарным диабетом.
Причиной судорог может быть и нарушение иннервации при остеохондрозе позвоночника .
Но так называемые судорожные реакции бывают и у здоровых людей в ответ на чрезвычайные по силе раздражители : интоксикация, переутомление, пребывание в душном помещении.

http://www.03.ru/ задайте вопрос специалисту

Если схватило, нужно побыстрее встать на эту ногу - судорога пройдет!

Говорят, помогает укол булавкой в сведенную судорогой мышцу.

Профилактика. Каждый вечер на пол часа на кровать. Под ноги подушку. Любые упражнения для ног. И всем известные, и придуманные вами. Без счета. Без напряжения. В свое удовольствие.

С Днем Победы!

нарушенный кровоток и нехватка кальция