Сегодня ночью когда спал свело ногу в районе от пятки до колена короче. С утра проснулся - ходить больно. Что это такое?

Просто свело ногу, между мышцами находится тоненькая белковая прожилка, пленочка такая (название не помню) если разделывал мясо то наверно видел, она несет функцию смазывающую и разграничивающую мышцы, когда ногу сводит она может немного надорваться где-то, то есть появляется своеобразная травма. Короче если не понятно то вкратце это пройдет, ещё пару тройку дней по болит, а в этом месте будет чаще сводить ногк, но уже менее болезненно)) ) У меня так ногу сводило в бассейне. Это пройдет.

может просто -нехватка кальция. Попейте глицерофосфат кальция и панангин, месяц. Здоровья вам.

Причины: данного состояния разнообразны, например, подобное может наблюдаться при хронической венозной недостаточности, дефиците некоторых электролитов в крови (кальция, калия, натрия) .

В первую очередь обследуйте вены нижних конечностей. Для этого нужно сделать УЗИ вен (доплер или дуплексное сканирование) . После УЗИ флеболог назначит Вам лечение и расскажет о профилактике.

Если патологии вен нет, то нужно сдать кровь на биохимический состав с электролитным составом, т. е. содержание Калия, Кальция, Натрия и ориентироваться по данным исследования (можно сдать в мед. лаборатории нашей железнодорожной больницы) . Так же, необходимо проверить уровень сахара в крови, при диабете повышенный уровень может вызывать судороги в икрах.

Сначала результаты анализа крови посмотреть, что у Вас, потом лечить. Это можно делать совместно с участковым терапевтом. Самостоятельно не пить никаких таблеток витаминок и добавок!

При выявленном нарушении баланса необходимо совместно с врачом разработать курс лечения для восстановления равновесия. Самостоятельное применение некоторых препаратов, например: средств для похудания, мочегонных, слабительных, и многих других, может привести к потере Калия, что в свою очередь может вызывать сбой сердечного ритма, судороги и т. д.

Недостаток фосфора и магния. Купите поливитамины с минералами и ешьте рыбу и морепродукты. Сходите к эндокринологу.

нерв защемил.. . пройдёт.

Сосудистое заболевание

Судороги в ногах представляют собой частое сокращение мышц ног. Практически всегда судороги в ногах сопровождаются очень сильными болевыми ощущениями. Честно говоря, этот вид судорог может «захватить в свой плен» каждого не зависимо от его возраста и пола.

Причин возникновения судорог в ногах достаточно много. Это могут быть – наличие у человека атеросклероза, сахарного диабета, варикозного расширения вен, цирроза печени, поражения щитовидной железы, а также целый ряд других заболеваний. Именно поэтому чтобы выявить истинную причину судорог в ногах Вам нужно сходить к врачу.

Но, несмотря на такой длинный список заболеваний, чаще всего судороги в ногах начинают беспокоить совершенно здоровых людей. А происходит это в результате сильных мышечных нагрузок, мышечного переутомления, избыточного веса, частых стрессов, а также в случае сидячего образа жизни.

Давайте-ка посмотрим, как же ведет себя мышечная клетка в момент судорог. Находясь в спокойном состоянии, мышечная клетка электрически заряжена. Заряжена она из-за того, что внутри нее имеется большое количество калия, а снаружи наибольшее количество натрия. За счет этого самого электрического заряда происходит сокращение мышечной клетки. Так как на нее воздействуют нервные импульсы, это приводит к тому, что мышечная клетка разряжается за очень короткий промежуток времени, после чего в нее устремляется кальций. Кальций является именно тем веществом, которое так необходимо для полноценной работоспособности данной клетки. До тех пор пока в мышечной клетке имеется достаточное количество калия, она будет находиться в состоянии покоя. Как только кальций начнет заполнять ее полости, это приведет к состоянию спазма.

Скорее всего, с природой мышечного сокращения мы разобрались. Теперь постараемся понять, как же нам избавиться от судорог в ногах. А еще лучше, если Вы поймете, как же все-таки предупредить начало этих самых судорог. Самыми главными «борцами» в борьбе с судорогами являются – магний, кальций и витамин D. Начнем с магния. Мышечная клетка человека совершенно не может существовать без этого вещества. Дело в том, что именно магний способствует образованию и расходованию клеточной энергии. Следует отметить, что получить достаточное количество магния при помощи потребляемых продуктов практически невозможно. Именно поэтому необходимо принимать препарат магния, который может быть представлен в виде биодобавки либо в виде лекарственного средства.

Вторым веществом в борьбе с судорогами является кальций. Нехватка кальция приводит к усилению судорог. Именно поэтому применение препарата кальция очень важно в борьбе с судорогами. Не думайте, что это лекарственное средство можно заменить молочными продуктами. Запомните, в состав молочных продуктов входит большое количество фосфора, который также может привести к судорогам.

И, наконец, третий «борец» с судорогами – витамин D. Именно это вещество способствует усвоению кальция и магния. В медицинской практике имеются случаи, когда люди избавлялись от судорог, принимая только витамин D.

Ну вот, теперь Вы знаете, что нужно Вашим мышечным клеткам, чтобы они никогда не знали, что такое судорожные спазмы.

Спазм (др. -греч. σπασμός, от σπάω — вытягивать) — непроизвольное сокращение (судорога) мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой болью.

Различают спазмы поперечнополосатых (скелетных) мышц (например, при некоторых параличах) и гладких мышц — сосудистой стенки (например, при стенокардии) , бронхов (см. Бронхиальная астма) , пищевода (кардиоспазм) , кишечника и др. Спазмы скелетных мышц затрудняют движения. Спазмы гладких мышц нарушают различные функции органов.
По механизму различают спазмы

Эпилептические
Неэпилептические

Эпилептические вызываются одновременным разрядом большой популяции нейронов (гиперсинхронный разряд) и служат проявлением различных видов судорожных эпилептических припадков.

Неэпилептические разнообразны по патогенезу. Они могут быть связаны с:

неспецифическим повышением возбудимости сегментарных (реперкуссивные судороги) и супрасегментарных (рефлекторные судороги) структур ЦНС
дисфункцией нейронов вследствие аноксии (судороги при странгуляции) и аноксиишемии (судорожная форма обморока и др. )
активацией некоторых мозговых структур под действием яда или токсина (токсические судороги. )
расстройством функции, нейронов под влиянием эндокринных, электролитных и метаболических расстройств (например, тетанические судороги, судороги при дефиците витамина В6, при гипогликемии)
расстройством механизмов, принимающих участие в организации сна (судорога взора при постэнцефалическом паркинсонизме)
нарушением супрасегментарных влияний на сегментарный аппарат под действием психогенных факторов (истерические судороги) или органических поражений мозга (горметонические судороги) , местных нейрогенных нарушений, например, локальные судороги мышц

Также спазмы делят на:

Спазмы тонические — длительное напряжение мышц
Спазмы клонические — синхронные толчкообразные сокращения мышц чередующиеся с расслаблением

Для обозначения тонических судорог определённых групп мышц применяются специальные термины:

«тризм» — судорога жевательных мышц
«блефароспазм» — судорога круговых мышц глаза

Клонические генерализованные судороги иногда называются конвульсиями.

Наряду со спазмами поперечнополосатых мышц известны и спазмы гладкой мускулатуры: кардиоспазм, пилороспазм.

Спазмы у детей особенно легко возникают в раннем возрасте (что связано с особенностями развития головного мозга) под влиянием инфекций, интоксикаций и травм, психогенных факторов и др.
Лечение

Лечение основано на коррекции основного заболевания в сочетании с противосудорожными препаратами (фенобарбитал, гексамидин, дифенин) ; важны абсолютное воздержание от алкоголя, соблюдение режима сна.

Мышечные спазмы, конвульсивные подёргивания, икота, нервный тик — данные проявления вызваны дефицитом магния. Магний блокирует излишний приток кальция в клетки, благодаря чему препятствует излишнему напряжению скелетных мышц и гладкой мускулатуры, и способствует их естественному расслаблению
Последствия спазмов

Судороги являются одной из наиболее частых причин несчастных случаев на водах во время купания или плавания, рекомендуется для предотвращения судороги вытянуть ногу, а носок одновременно тянуть к себе. Также рекомендуется иметь с собой булавку, с помощью которой можно проколоть место спазма, тем самым высвободив мышцу от судороги. А также можно провести упражнения по растяжению икроножной мышцы: нужно поставить ноги так, чтобы колени соприкасались, а судорожную ногу поставить на пятку. Затем стараться достать руками область пальцев.

растяжение мышц.