Как справиться с начинающейся депрессией?

может это обычная хондра? у дипрессии другие симптомы. истерический смех на слабую шутку, рев, слезы, истерики, нарушение сна. если это есть на фоне того что вас гложит, то начинайте стирать. да, да. именно стирать в ручную. можете перемыть посуду до блеска. именно вода помогает уйти от дипрессии. я сама лечилась от дипрессии два года от медикаментов толку нет. начала стирать, каждые два дня перестирывала даже ковры. начала потихоньку отходить а потом уже психолог подключился а потом уже новый друг появился и все прошло.

Ищи позитив! Друзья, общение, любимое занятие, свежий воздух, весёлые фильмы ну и плюс витамины!

Bez prichiny ne byvaet depressii.Nujno proanalizirovat,naiti prichinu i popytatsia ee udalit iz vashei zhizni.Mne pomoglo tolko eto-v moem sluchae eto byl razvod.Esli ne naidete prichinu-nichto vas ne spaset,i tabletki ne pomogut,tolko usugubiat.Dumaite.Borites.A sportom nado ZASTAVIT sebia zanimatsia-krovoobrawenie uluchshitsia,a znachit i rabota mozga...Pomogaet.
Ewe mojet pomoch posewenie detdoma ili doma prestarelyh...Volontirom...

Ходи по дворам и снимай кошек с деревьев.

занять себя чем нить на 100 %..чтобы времени вообще свободного не было

Сон. Здоровый крепкий сон.

Впервую очередь разобраться в себе, психоаналитики и антидепрессанты вам не помогут. Откуда такое состояние души, задай те себе этот вопрос . Что вас беспокоит? На личном фронте? Карьера не складывается? А может проблемы в семье или со здоровьем? Спросите у себя. Отсюда и нужно искать проблему, . Когда постепенно вы решите что вас действительно беспокоит откуда такое настроение, начинайте работать с собой, самовнушением, позитивом, И СЛОВА ДОЛЖНЫ БЫТЬ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ И НИКАКИХ ПРИСТАВОК НЕ, НЕ ХОЧУ, НЕ МОГУ.
А НАОБОРОТ ВСЕ ХОРОШО, ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ, Я КРАСИВА, Я ПРЕКРАСНА, У МЕНЯ ВСЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.
Ваше состояние бывает у каждого, и пока вы с ним не разберетесь сами никто не поможет! Много можно было бы написать, но сперва определитесь с причиной вашей депрессии, а патом уже закидывайте спасательный круг и вытягивайте себя из этого состояния, и все получится не вы первая не вы последняя. И еще один совет, слушайте только хорошие новости и общайтесь только с позитивными людьми, и ни каких страшилок, плохих новостей. Создайте свой мир прекрасным и сделайте свое окружение прекрасным! Удачи и все получится!

встречайтесь с друзьями.

Сходи в детский дом, предложи свою помощь. Думаю увидев ту обстановку про дипрессию забудеш...

Парень есть? Хобби?

На меня такая же депресуха вчера напала, просто мраки. Но всё в наших руках. Если ни чего не хочется тогда вы труп и пора гробик заказывать! Хочешь в гробике лежать? да земелькой пресыпаной? темно и тихо и только мертвые с косами стоят? ну как полегчалО?