Как справиться с глубокой депрессией, сильной тревогой, страхами, унынием и давящей грустью, не желанием жить?

Депрессия -- психическое расстройство, с которым самостоятельно справиться невозможно. Необходимо обратиться к психотерапевту, который уточнит диагноз и назначит лечение.

При помощи прописанных психиатром лекарственных препаратов.

Да легко, побухать с подружкой, в кафе посидеть, погулять.

С помощью психотерапевта. Желательно частного.

Спортзал

причина депрессии какая именно?

Спортзал + Бухнуть+ https://youtu.be/JaFlx8Nrp3k

С чего ты взял, что у тебя депрессия?

Для начала нужно сходить к психологу, чтобы он разобрался в вашей проблеме, а так бестолку отвечать, все равно не поможет.

Бухнуть

Обратиться за медицинской помощью, и не к какому-то частному лицу, который типа психолог ( был случай такого частного психолога, который что-то по своему методу нашаманил пациентке с депрессией и привел ее к шизофрении), а в больницу. Во-первых, это может быть не изолированная депрессия, а чередование с манией или гипоманией, чего вы можете и не заметить. А это очень важно, ведь тогда будет совсем другая медикаментозная терапия. И то, что она глубокая, - лишь ваши догадки. Но если вы так чувствуете себя не менее 2 недель, то это уже депрессивный эпизод, нуждающийся в комплексной терапии (курс медикаментов с психотерапией).

Антидепрессанты

Переехать, сменить место жительства ...

Рядом с домом ( недалеко от дома ...) ---
подобных или похожих вышек нет ? .
https://www.youtube.com/watch?v=t1HPEFAaZ90
https://www.youtube.com/watch?v=FbBj1Ct4Zx8
https://www.youtube.com/watch?v=DjLgqiMb1cI
https://www.youtube.com/watch?v=lnl4xFHcT-s
https://www.youtube.com/watch?v=tkubeAlaqos
https://www.youtube.com/watch?v=GxnpL3vcKsg
....

сначало надо понять причину дипресии . например иза чего тебе грустно ?