как и чем можно вылечить синдром хронической усталости? подскажите.

Усталость, утомление характеризуется неприятными болезненными ощущениями, ухудшением самочувствия. У человека снижается работоспособность, скорость реакции, нарушается координация движений. Усталость – это защитная реакция организма на длительную напряженную работу, и в этом случае ему нужно дать отдохнуть. Конечно, можно преодолеть усталость принимая стимулирующие препараты, но в конце концов это приведет к патологическим изменениям в деятельности организма.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Очистить, вымыть и растереть в кашицу 100гр. чеснока и смешать с соком 5 лимонов, перемешать. Емкость со смесью завязать марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке, предварительно разведя в 1 стакане кипяченой воды. Через неделю пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.
2)В 3-х литровую стеклянную банку насыпать 1кг. вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпать их 1кг. сахарного песка, залить 1л. водки, настоять в темном теплом месте, периодически встряхивая, 3 дня и слить образовавшуюся коричнево-красную жидкость. Орехи еще 2 раза залить 1л. водки и настоять как в первый раз. Смешать все три экстракта, перелить бальзам в бутылки из темного стекла и хранить в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
3)Залить 2 столовые ложки травы иван-чая 0,5л. кипятка, довести до кипения, настоять, выключив огонь, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.
4)Залить 1 столовую ложку травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 30 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день.
5)Смешать по вкусу сок листьев тысячелистника с медом и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды.
6)Залить 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настоять 1 неделю и процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
7)Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день.
8)Залить 10гр. сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды.
9)Залить 1 столовую ложку травы сушеницы топяной 2 стаканами кипятка и держать на малом огне в закрытой посуде 5 минут, настаивать 2 часа. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Срочно в отпуск! + витамины, минералы и сон... .
Как рукой снимет.

Больше отдыхать и витаминный комплкс! Ещё хорошо помогает отвар крапивы двудомной! Если у Вас не слишком высокое давлени!

Хронические алкоголики - никогда не страдают от хронической усталости.
Теперь понятно где все лекарства - в одном

Отдых и сон - лучшее лекарство

Свежие соки перед едой по стакану (1морковь, 1 свекла, 3 листа капусты, 5 листов салата, метрушка, сельдерей) - это на соковыжималку, можно яблоко добавить чтоб и полезней и вкусней. Пейте разные соки - гранатовый чистый и морковный, апельсиновый .Если не можете, покупайте в магазине российские или украинские, смотрите чтоб там % сока был большой .Никакого кофе. Питаться 3 раза в день и обязательно принимать ёд : ёдомарин или ёдинол. И конечно-же извары из шиповника, липы, мяты, ехинацеи итд. Чередуйте: один день сок, завтра извар по 3 раза в день, можно больше. А главное не забывайте выпивать в день не менее1.5 литра ЧИСТОЙ НЕКИПЯЧЕНОЙ воды (не из крана) , только она помогает организму избавиться от токсинов накопленый за целый день.
Будьте здоровы!

Только отдыхом=)))Можно собраться и всей семьей поехать гулять=)

блинн... с этой школой сама страдаю этим.... советуют хорошо отоспаться, но увы не оч помогает

СПУ лечиться только отдыхом в полном смысле этого слова (правильное питание, смена обстановки и смена людей)