как лечить дисбактериоз?

Лапчатка (калган) — замечательное средство, эффект этого отвара вы почувствуете сразу. Он очень эффективен при диаррее (поносе) , связанной с дисбактериозом, обладает ярко выраженным вяжущим и противовоспалительным эффектом: 1 столовую ложку лапчатки залить стаканом крутого кипятка и кипятить на малом огне 15 минут. Настоять в тепле в течение ночи. Принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
Можно использовать кору дуба. Она оказывает противовоспалительное и вяжущее действие: 1 столовую ложку на стакан кипятка, 15 минут на водяной бане, и через 45 минут можно принимать.

Смекта, фтолозол и отказаться от продуктов вызывающих брожение.

диетстол № 3 и грубая пища

Лечение дисбактериоза - это длительный процесс. Лечиться необходимо только под наблюдением врача (терапевта или гастроэнтеролога).

Лечение бактериального вагиноза довольно простое – это применение противомикробных препаратов, содержащих метронидазол. В некоторых случаях лечение должно быть циклическим. После противомикробного лечения желательно провести восстановление нормальной микрофлоры влагалища препаратами лактобактерий. Важно помнить, что устранение или уменьшение влияния факторов, провоцирующих рост условно-патогенной флоры, является залогом успешного лечения. Поскольку дисбактериоз влагалища часто взаимосвязан с дисбактериозом кишечника, коррекция бактериальной флоры кишечника способствует снижению числа рецидивов заболевания.
Большинство химических агентов и противомикробных препаратов, применяемых для спринцевания женщинами с влагалищным дисбактеризом, весьма неэффективны, поэтому вреда от них больше, чем пользы. Растворы разных видов уксуса могут улучшить кислотно-щелочной баланс влагалищной среды и усилить рост полезных микроорганизмов (лактобактерий) , однако спринцевание такими растворами должно быть кратковременным и не частым. Растворы уксуса не уничтожают лактобактерии, поэтому более щадящие по сравнению с другими бактериоцидными препаратами. Препараты, содержащие иод, тоже имеют бактериоциодное действие, но должны применяться с осторожностью, так как частое и обильное вымывание влагалищного содержимого приведет к росту возбудителей других инфекций.

Сейчас дизбактериоз высевается практически у всех.
НУжно посмотреть причина не в нем

Смотря у кого. Точно скажет только врач, так как определить как именно нарушен баланс бактерий, кого больше, кого меньше, определить можно только по анализам.
Но в любом случае, никаких йогуртов с лакто-бифидобактериями. Мало того, что они ведут себя как стафилокок золотистый, так ещё и разрекламированы чрезмерно. Их и здоровым-то людям употреблять опасно для жизни, даже не для здоровья.

1 Не употреблять алкоголь (от пива до водки) табак.
2 Редуцировать до минимума сладость кофе острое (они провоцируют рост грибов) .
3 Употреблять лакто и бифидо бактерии можно из аптеки или в йогуртах.
Режим тоже не маловажен.

Диетой и пробиотиками.

сыворотка болотова http://polbu.ru/bolotov_longevitysteps/ch10_all.html

Сдать анализ на кишечную флору, затем обратиться к гастроэнтерологу с просьбой о назначении наиболее подходящего препарата (действительно, из группы про- или пребиотиков)