Чем лечить дисбактериоз?

Дисбактериоз лечится только сбалансированной режимной диетой. Забываете про перекусы, чаевничество, шоколадки, мороженки, булочки, газировки, магазинные соки, алкогольные напитки, чай, кофе и сахар т. д. Нельзя переедать как и недоедать. Очень важно исключить все рафинированные продукты и соблюдать режим питания. Еда должна быть естественной, натуральной и цельной. Что это значит. Вместо "быстро каши" готовите кашу из цельных зерен, никаких хлопьев. Вместо котлет кушает отварное мяско не жирных сортов тщательно прожевывая. Вместо сока кушаете фрукты и овощи. При соблюдении диеты микрофлора кишечника естественным образом восстановится.

Пример:

Завтрак - каша из цельных зерен (рисовая, гречневая, перловая, овсяная) можно с молоком если хорошо переносите, бутерброд с сыром вместо булки цельнозерновой хлебец, компот домашний без сахара.

Обед - суп, салат (помидоры, огурцы, морковь, зелень, немного растительного масла) , хлебцы.

Ужин - Гарнир (каша или овощи) , мясо, хлебцы.

Перед сном стакан йогурта без добавок. Если день тяжелый или вы занимаетесь спортом можно творога скушать на ночь вместе с бананом.

Восстановится микрофлоре можно помочь. Употреблять 100г. свежего йогурта без добавок после еды. Можно добавить бады типа линекс или бактистатин тоже после еды. Но это все как мертвому припарка. Желудочный сок убивает все бактерии как хорошие так и плохие, возможно что то и доедет до кишечника, возможно даже приживется, но овчинка выделки не стоит. Поэтому только диета, день за днем и это даже не диета это должно стать образом жизни. Дисбактериоз лечится долго, а нарушается микрофлора очень быстро.

сходите к гастроэнеторолгу - он подскажет.
Есть такие лекарства - линекс, бифидумбактерин, ацепол и прочие

пить обычный кефир, без добавок... и правильно питаться.

ежедневно пить натуральный иогурт или кефир 1 %