Как справиться с депрессией? :((((((((((((((((((((((((((((((((((

Найти себе занятие.

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию при потере друга или родственника, после глубокого разочарования в семье и на работе. Однако депрессия продолжающаяся длительное время и без ведомой причины, может быть признаком психического заболевания.
Традиционные методы лечения : В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.
Нетрадиционные и народные методы лечения :
1)Съедать 1 банан в день. Бананы – это маленькое чудо, убивающее депрессию. В этих желтых фруктах содержится алкалоид харман, основу которого составляет <наркотик счастья> - мескалин.
2)Употреблять 100-200гр. моркови в день или выпивать ежедневно по 1 стакану морковного сока.
3)Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка и настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство при депрессивных состояниях.
4)Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10 и настоять. Принимать по 1 чайной ложке в день.
5)Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка и варить 10 минут. Пить по полстакана утром и на ночь.
6) Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой ( продается в аптеке ) 1 стаканом кипятка и охладить. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.
7)Залить 1 столовую ложку корневищ дягеля ( продается в аптеке) 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервных истощениях и депрессивных состояниях.
8)Аптечную настойку аралии маньчжурской принимать по 10-15 капель 2 раза в день при неврастении и депрессии.
9)Залить 2 чайные ложки травы гречавки легочной (продается в аптеках) 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
10)Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60% спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 15-20 капель 2-3 раза в день.

Привет!

Мне помог ДЕПРИМ!

Её надо задушить!

позавчера задавала ровно такой же вопрос . а вчера ударила стрессом по депрессии и кто кого! развалилась мойка на кухне, теперь мою посуду в ванной параллельно решаю вопрос как быть и что делать? надо штоб дешево выкрутиться из этой ситуевины .вывод -когда появляется занятие вся депрессия испаряется! поройтесь дома, что нибудь есть сломанное, что нужно починить?

Фенибуд. Пропей курс лечения, и пол года гарантировано никакой дипрессии, одно хорошее настроение!

Хороший совет от wais! А я пью грандаксин, хороший антидепрессант!! ! Почитайте инструкцию, применимо ли к вашей. Стоит не дорого и без рецептов продают в аптеках. Помогло всем, кому советовала!!!!

Не всегда депрессия является признаком плохого настроения. Если она длится уже длительное время, плохое самочувствие, когда непонятно, что и где болит, есть смысл обратиться к эндокринологу. В этом случае в 100% случаях виновата щитовидка.

Принимайте препараты магния - панангин или магний в6 !
и пивные дрожжи. Это эффективно и полезно для нервной системы !

Спать...

Солнце! Под действием солнечных лучей усиливается выработка эндорфинов, настроение повышается. Мой совет-езжай на море: смена обстановки, стресс, алкоголь, новые знакомства, сон, короче, все, что советовалось выше. Правда, рецепт с отваром из соломы сюда не впишется....

Алкоголь! , вот решение твоих проблем!

Пойми во первых, моя хорошая, свою значимость.
Какая бы ты ни была, даже со своими "тараканами"- ты лучшая.
Значит полюби себя любимую- начни с ванной, с ароматными добавками, с пеночкой. Наложи на себя всевозможные маски, после прибери себя, нарисуй глазки, губки--НУ А ТЕПЕРЬ ПОСМОТРИ__К Р А С А В И Ц А !!!
Теперь можно и себя показать- идти и просто побродить по городу - нужне же такую красавицу людям показать.
Накупи себе вкусняшек, и балуй, и балуй себя любимую ---потому что лучше тебя на свете НЕТ!!!!

нужно отвлечь себя... очень полезно гулять по магазинам.. изменить имидж.. веселиться... делать спортивные упражнения... дышать свежим воздухом... реже оставаться одной... ну а если совсем запущенная стадия то ученными доказано 48 часов без сна и как рукой снимет

Поверьте, вам поможет только время! м

сесть и глубоко дышать потом выпить водички