почему когда человек спит он Храпит

Храп — это звук, который возникает в верхних дыхательных путях (горле) спящего человека. Обычно храп возникает во время вдоха. Храп является признаком того, что Ваши дыхательные пути частично закрыты.

Звук храп возникает из-за того, что поток воздуха вызывает вибрацию мягких тканей Ваших верхних дыхательных путей. Звук может исходить из носа, рта или рта и носа одновременно.
Храп может возникать во время любой стадии сна. У постоянно храпящих людей он возникает чаще во время REM-стадии и медленноволновых стадий сна.

Некоторые люди храпят гораздо громче, чем другие. Вы можете храпеть настолько громко, что это может разбудить Вас самих. Ваш храп, несомненно, нарушает сон человека, спящего рядом. Храпящие люди могут жаловаться на ощущение сухости во рту и боли в горле утром после сна.

Приблизительно половина громко храпящих людей страдают от синдрома обструктивного апноэ сна (СОАС) . СОАС возникает в случае, если мягкие такни задних отделов верхних дыхательных путей спадаются во время сна и полностью блокируют прохождение воздуха. Воздух в этом случае не поступает в легкие. Нарушения дыхания возникают из-за того, что мышцы дыхательных путей расслабляются во время сна. Под воздействием силы тяжести мышцы, расположенные в подъязычной области, «западают» и блокируют верхние дыхательные пути. Это может произойти и несколько раз в течение ночи, и несколько сотен раз за ночь.

Легкий храп может и не ухудшать общего качества Вашего сна. Однако большое число людей в выраженным храпом и обструктивным апноэ сна очень сонливы в течение дня. Они чувствуют себя утомленными даже после кратковременного эпизода сна.

Когда Вы перестаете дышать, Ваш организм пробуждается. Эти пробуждения настолько кратковременны, что Вы не помните о них; вместе с тем они существенно нарушают процесс Вашего сна. Если эти пробуждения возникают сотни раз за ночь, на следующий день Вы будете чувствовать себя очень усталым.

Я например храплю только лежа на спине... К счастью сплю обычно в др. положении... (правильный ответ уже есть у Gvo 3D...)

Сердце болит.

болезнь носоглотки...

Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно расслабляется мягкое нёбо и "язычок". Храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортаноглотки, обусловленной особенностями анатомического строения человека.

Храп возникает по причине недостаточной эластичности тканей носоглотки. Вам может показаться странным, но храп - это признак обезвоживания организма. Если вы перестанете пить пиво, чай, кофе, фанту, колу и пр. и будете выпивать в день 1,5 - 2 л чистой воды - организм напитается водой и храп уйдёт.
Я посоветовал бы ещё для улучшения эластичности сосудов Гингкго Билобу и Омегу 3/60.

С чем связан храп? С неправильным движением воздуха в дыхательных путях.

Причин вызывающих храп может быть много. К таким можно отнести увеличенные миндалины или искривленную носовую перегородку, кроме того, храпеть могут аллергики с отеком слизистой оболочки носа. В данном случае помочь может консультация ларинголога или пульмонолога.

Помочь при данной проблеме может сон на боку, а если сон связан с ожирением или алкоголем, то необходимо отказаться от вредных привычек или сесть на диету.

Существуют также специальные центры по нарушениям сна, в которых можно купить приспособление, подающее воздух в нос.

Иногда мешать может и то, что человек часто встает ночью в туалет. Причиной этого может быть никтурия – это выделение мочи преимущественно в ночное время. Это может быть одной из самых частых причин нарушений сна у мужской половины человечества. Эта проблема может быть вызвана кардиологическими проблемами или увеличением простаты. Никтурию следует лечить у уролога, который назначит специальные препараты, которые снизят увеличение простаты.

Нарушение также может быть связано с приемом мочегонных препаратов. В этом случае необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом и попросить его назначить такую терапию, при которой последний прием препарата бы проходил за несколько часов до сна.

Надо удалить гланды или аденойды!!! Проверено!!!