проблемы со зрением

Патология зрения часто связана с заболеванием следующих систем организма:
*******************************************************************************************

1. Меридианы Печени и Желчного пузыря - отвечают за мышечный аппарат глаза,
2. Меридианы Почки и Мочевого пузыря - отвечают за нарушение соляного баланса в организме вообще, являются местом проекции глаз.
3. Меридианы Лёгких и Толстого кишечника - отвечают за всю соединительную ткань и в частности за само глазное яблоко, связки и сухожилия мышц глаза, рубцовые и спаечные (соединительнотканные тканные структуры) изменения глаз.

P.S.. Меридианы это элементы ЭФИРНОГО тела...

А по представительствам в Астральных проекциях - по соответствиям -

Печень - Желчный 9-10-11 грудные позвонки;

Легкие - Толстый кишечник 3-4-5 ---"----;

Почки 2-3 поясничные позвонки;

Мочевой 2-3 крестцовые позвонки.
**********************************************
Массаж "ТУЙНА" по векторам Меридианов + консультация у мануального терапевта.
Такой... комплексный подход к проблемам со зрением.

Один раз в час выделите себе время на гимнастику для глаз. Оторвитесь от экрана компьютера, сядьте ровно, успокойтесь, расслабьтесь. Потрите ладони друг о друга до согревания, закройте ими глаза. Ощущения должны быть приятными. Посидите так, думая о хорошем и приятном, 3–5 минут. Быстро поморгайте 3-5 раз. Это поможет расслабить мышцы глаз.

Не совершая никаких движений головой, смотрим вверх – вниз, повторить 3-5 раз. Так же, стараясь не поворачивать голову, переводим взгляд в горизонтальной плоскости справа налево 3-5 раз. Поморгали 3-5 раз. Далее из верхнего правого угла зрения переводим глаза в нижний левый, как бы чертя диагональ, 3-5 раз. Затем из левого верхнего угла зрения проводим диагональ в нижний правый угол, повторить 3-5 раз. Поморгать 3-5 раз. Совершаем круговые движения глазами вправо и влево, по 3-5 раз, тщательно прорисовывая взглядом круг, не торопитесь, вращайте глазами спокойно. Поморгайте 3-5 раз. Если есть возможность, подойдите к окну, посмотрите вдаль, оглядите окрестности.

Раньше, до появления телевидения и всеобщей компьютеризации, достаточно хорошее зрение сохранялось у людей дольше, чем сейчас. Объясняется это тем, что при взгляде вдаль глазные мышцы больше расслабляются, чем напрягаются, глаза как бы отдыхают. Нарисуйте или наклейте на уровне глаз точку на стекле, встаньте от нее на расстоянии 30-40 см и переводите взгляд с этой точки вдаль 3-5 раз подряд.

Сядьте на место. Закройте глаза ладонями так, чтобы свет не проникал сквозь плотно сомкнутые пальцы, нос старайтесь не сдавливать, дышать надо свободно. Глаза под руками должны открываться и закрываться свободно. И вот в этой темноте посмотрите сверху - вниз, справа – налево. Повторите упражнение 3-5 раз, поморгайте после этого 3-5 раз. Сделайте диагонали, вращения глазами. Т. е. повторите весь вышеуказанный комплекс, без взгляда из окна, вместе с морганием глазами. Это поможет несколько улучшить восприятие цветов.

А еще я отмечу, что стал лучше видеть в сумеречное и вечернее время. Начав выяснять, связано ли это с тренировкой глаз в условиях недостатка света, убедился, что да. Это тренировка палочек и колбочек нашего глаза, элементов, отвечающих за цвето- и световосприятие.

Делайте этот комплекс хотя бы 3 раза в день. Чрезмерно увлекаться им тоже нехорошо. Частые моргания глазами можно производить хоть каждые 20-30 минут. На следующий день глаза могут немного поболеть. Но если не прекращать регулярных занятий, то болевые ощущения проходят.

Такая же проблема я в 7 классе у меня уже зрение фиговое я сам пос ебе замечаю, старайся не играть в комп в темноте и читать в плохо освещенном освещении. Я тоже так боюсь за это сажусь за комп и думаю блин зрение итак не идеальное а я за компом но все равно продолжаешь играть, это не остановить)

Если вы окулистам не доверяете смысл спрашивать здесь - в думаете здесь народ умнее?
А теперь по делу:
1. К врачу сходить ОБЯЗАТЕЛЬНО и как можно скорее - близорукость это такое дело, чем раньше начнешь с ней бороться, тем больше успех.
2. Сразу скажу тоже самое, что вам и врач посоветует, упражнения на тренировку глазных мышц - вырезаете из бумаги крохотный кружочек (размером с копейку) и приклеиваете его на оконное стекло, каждый день в течение 10 минут попеременно смотреть вдаль (на улицу) мимо кружочка и на кружочек - 30 сек на кружочек, потом отводите взгляд вдаль и смотрите через стекло 1-2 мин, потом повторяете.
3. Во время чтения, работы за компьютером каждый час делать перерывы на 10 мин. не уменьшать время чтения, а просто прерываться.
4. На будущее почитайте книгу доктора Норбекова - поначалу может быть непонятно, но дочитайте до конца ОБЯЗАТЕЛЬНО. Там и про причины близорукости и куча всяких упражнений (по собственному опыту скажу - если вы не совсем тряпка и хоть грамм силы воли имеете, будете выполнять упражнения, положительный результат будет в любом случае) .
Главное, взять себя в руки, а то вы себя на последнее место ставите после учебы и всего остального. В общем Норбекова почитайте, там как раз об этом и пишется.

Попей витамины для глаз. Когда читаешь или работаешь на компе, старайся чаще моргать, из-за того что редко моргаешь глаз пересыхает, что плохо сказывается на зрении. Можно покапать капельки типа офтагель. И конечно зарядка. Самая распространенная рисуешь точку на стекле и смотришь по переменно на точку и сквозь точку в окно. Это очень укрепляет мышцу. И со зрением аккуратно, посадить его легко, а вот вернуть сложно.

Установите себе контактные линзы, советую покупать на: http://spb.ochkov.net

да у меня такое было. . мне говорили есть тертую морковку с майонезом. . упражнение делать. . типо: глазами восьмерку рисовать. . квадратики. . круги нарезать.... по 10 мин.... есть ещё упражнение.. . поставь палец перед носом. и смотри, то на него, то вдаль.. . в свободное время.. . и витамины. . например черника форте...