Болезни, лекарства
На работе 9 часов на ногах,ноги сильно устают.Какими последствиями это может обернуться?
хроническая венозная недостаточность, думаю признаки начальные уже есть, сеточка сосудистая или отдельный *кусочки* вены просматриваются, посмотрите внимательно на свои ноги, купите профилактический компрессионный трикотаж, только в спец ортопедическом салоне, а не на рынке, там обычно есть врач ортопед консультант, с ним можно проконсультироваться о степени компрессии бесплатно, ну или в поликлинике своей сходите спросите о компрессионном трикотаже, можно самой бинтовать ноги, но там нужна особая сноровка, максимальная компрессия должна быть в области лодыжек, от середины стопы или от кончиков пальцев начинается бинтование и до колена. вечером минут 15-20 ноги наверх запрокидывайте, что б кровь оттекала.
Вы не переживайте сильно, может ничего и не будет.
знаю многих, кто никогда и не трудился и не стоял как Вы и пол-дня и у них и ревматизм и варикоз и сосуды повылазили
знаю многих, кто никогда и не трудился и не стоял как Вы и пол-дня и у них и ревматизм и варикоз и сосуды повылазили
отеки, варикоз
с утра помазать чем-то охлаждающим
надеть компрессионные чулки, это главное что поможет
переступать с ноги на ногу
дома снять чулки, помыться, намазать ноги охлаждающим ( я этот тоник очень хвалю https://vk.com/market-91198399?section=album_97&w=product-91198399_277825/query)
закинуть повыше
на ночь тоже можно устроить чтоб ноги повыше лежали.
надеть компрессионные чулки, это главное что поможет
переступать с ноги на ногу
дома снять чулки, помыться, намазать ноги охлаждающим ( я этот тоник очень хвалю https://vk.com/market-91198399?section=album_97&w=product-91198399_277825/query)
закинуть повыше
на ночь тоже можно устроить чтоб ноги повыше лежали.
Очень часто - варикозное расширение вен. Используйте специальный крем для ног. Например лиотон. И поменьше ходите на высоких каблуках. Сама работала на ногах, знаю что такое. А лучше поищите новую работу, где можно и ходить и сидеть. Потому что к старости может обернуться более серьезными проблемами.
Похожие вопросы
- Ноги сильно устают после работы, а после не отдыхают вообще, а просто болят. Что делать?
- Очень сильно болят ноги, мне 25, у меня работа такая, постоянно на ногах!
- Подскажите пожалуйста! В последнее время сильно начали болеть ноги, быстро устают, видны вены. Что делать?
- Добрый час! После родов очень сильно болят ноги, суставы, кости и выпадают волосы.
- сегодня 8 часов на ногах с непривычки и без отдыха,сейчас ног не чувствую очень крутят не знаю что делать?
- покусали сильно ноги комары и мошки,нога сильно отекла и горит,что делать?подскажите народный совет,заранее спасибо!
- Сильно растянул ногу. Сильно растянул ногу. Может ли из-за этого температура подняться (до 38)?
- Работаю по 13 часов на ногах. Ноги отекают и появились вены. Посоветуйте,что делать пожалуйста.
- Вечер добрый) На работе по 10 часов "на ногах", К вечеру ощутимо отекают и ноют ножки. С почками вроде проблем нет...
- Порваны связки на ноге.Нога сильно отекла,болит,невозможно наступить на пятку. Помогите советом!