ногу судорогой сводит и долго не отпускает!=(что делать???

у меня судороги в ногам с детства, но раньше это случалось иногда. а последние года 4 просто сил моих уже нет, каждое лето каждую ночь судорога в обоих ногах по 3-4 раза за ночь! вообще спать не могу. в другие сезоны тоже бывает, но реже. а сейчас зима и опять эти судороги каждую ночь, уже 2 недели не проходят. мне уже ноги болят, в тех местах где прошла судорога чувствуется твердое. как видно спазм и не прошел полностью. уже сколько врачей за это годы обошла, делали тесты какие то и причину не нашли, выписывают постоянно магнезию, кальций. что то я не вижу чтобы мне особенно помогло. начинаю как могу место растирать, но когда 2 ноги одновременно, а у меня ж не 10 рук, да еще боль адская и судороги идут не прекращаясь минут 5, растираю одну ногу, только начинаю другую тереть в первой судорога идет с новой силой. хочу встать и не могу, еще как иголками колоть начинает ((( ищу какие нибудь народные средства. читала пробки булылочные помогают, еще не пробовала. пробок не насобирала :)

Да, Да! сплошной кошмар!! особенно про Инсульт! У меня переодически такое тоже бывает начиная с 7-10 лет, особенно по ночам! Потом проходит! И так без инсульта прожила уже 40 лет! Здоровья и удачи!

Стань голой ногой на холодный пол.

Судороги часто показывают недостаток в организме кальция. Реально помогает де три никамед.

как можно сильнее потяни большой палец на ноге вверх и подержи.

Какой бред советуют, кошмар!
Незная : Сколько вам лет
Какими болезнями страдаете?
Как давно появились эти судоргиъ
Как часто бывают?
Можно сказать толбко одно, срочно к врачу, ПРЕДВЕСНИК Инсульта!!!!

поколоть иглой, помогает

Купи в Аптеки Травмадол. . или иголочкой потыкай в то место

пощипать.

Думаю Вам нужно обратиться к врачу medpomosh.medictut.ru/, перезвонят и проконсультируют бесплатно.

А еще варикозная болезнь может быть причиной судорог. У меня оказалось именно так. Втирала в ноги и икры Тромбоцид. Он помогает снять боль и расслабляет мышцы. Рада, что судороги больше не беспокоят.

Сегодня первый раз схватила судорога в воде, посоветовали нырнуть и стать на дно всей стопой, выпрямить ногу, если не получается надо верхнюю часть стопы на себя тянуть, вроде бы прошло 3 часа, а все равно по баливает, забыл сказать: судорога на икре.