Что делать если икру ноги часто сводит судорога? В чем причина и как лечить ?

Обследование пройти, нехватка магния, калия, проблемы с венами и сосудами, плоскостопие, нагрузки высокие физические, искривление позвоночника, нарушения в цнс, и много других причин

Причин может быть много, поможет доктор. Чаще - электролитные нарушения, хорошо купирующиеся приёмом панангина.

Либо нервное, либо действительно дефицит магния, если ещё есть постоянно чувство усталости и проблемы со сном, то точно с магнием проблемы. Мне лично отлично помог в этом плане магний диаспорал 300, проблемы после курса ушли

может быть и нехватка магния, у меня примерно такая же ситуация была с ногами по вечерам. и ночью. я курс магния Диаспорал принимала, мне помогло быстро

Лучше способ избавиться от боль надо поднять ног вверх каждый день от 10 до 20 минут

Энтеросгель кушай, он всяку бяку с организма выводит, а лучше сходи к терапевту, может нарушения какие есть

Соглашусь с комментариями выше, явный признак дефицита магния. Я не так давно по той же причине мучилась с судорогами, даже по ночам от этого просыпалась. Эваларовский магний хелат помог успешно устранить нехватку минерала и забыть о судорогах.

У меня были судороги в ногах из-за того, что в организме не хватало магния и доктор прописал мне самый эффективный препарат из всех -Магнерот, оказывается только у него есть в составе специальный компонент-оротат, который помогает лучше и быстрее усваивать магний. Мне помогло, никаких судорог больше не было, советую

Донат пей.