И у меня и у мужа по ночам ноги сводит судорогой.. . Очень часто, почти каждый день .Что делать?

1-Скорее всего или от понижения температуры в доме, или от нервов. Такие судорги всегда связаны с нервной системой.
2-Тут посоветовали тепло для ног. Очень хороший совет. НАдо пижаму, тёплые рейтузы и держать ноги в тепле. Даже одеяла мало для тепла, тепло должно быть рядом, т. е. ноги укутанные.
3-Поможет тут же анальгин. Он сбавит болевые ощущения.
Панангин содержит магний, калий. Он полезен, но не для судорги.
4-Лучше всего помазать перечной мятой место боли или обычной водкой. Ноги немедленно укутать в теплые или шерстянные вещи. Хорошее средство-лекарство--Волтарен.
Желаю скорейшего поправления!

Быстро снять судороги (в течение 3-4 мин) помогает эфирное масло мяты,
нанести и укутать. А, чтобы совсем избавиться от таких проблем, необходимо
выпить, всего 1 раз в год-**синий йод**(200 гр).

пусть попринимает кальций 2 нед по 1т х 3раза в день, а потом Панангин так же. Кстати, мазать соком лимона ступни на ночь и надевать носки - помогает. Дней 10.Пусть больше пьет воды днем.

и вам и мужу нужно в больницу

протирать икры и ступни лимоном

Да-да, к плохой погоде, ревматизму, радикулиту и т. д. Вот так всю жизнь мне мама говорила. в итоге в беременность венозные заболевания обострились, причем накануне я жаловалась хирургу на тяжесть в ногах и т. п. Но он успокаивал. что все ок!! ! ;) А потом говорит: ну что вы беспокоитесь, вот вена отмерла, мы ее просто вырежем. А еще хуже если тромбы образуются не Дай Бог!! ! К врачу идите и обследуйтесь, узи вен ниж конечностей, суставов сделайте. Анализ крови и т. п.

это к плохой погоде!! !
ничего страшного нет !!
успакойтесь !!!

у меня было такое.... просыпался ночью от очень сильной судороги.. итак было недели 3 чкрез день.. можете конечно обратиться к врачу но у меня прошло само... но если все правда плохо посетите врача.. не помешает