Мне 36 лет последние три дня икры ног сводят судороги,от чего это может быть.

Из-за перенапряжения мышц ног (стоячая работа, длительная ходьба) , нехватки минеральных солей магния, калия и кальция, начальной стадии диабета. Поэтому лучше обратиться к врачу и выяснить, что вызывает судороги.
А пока собираетесь к доктору, пополните свой организм минеральными солями: ешьте как можно больше зелени петрушки, укропа, салата, ботвы моркови, свеклы, редиса.
Кроме того, принимайте препарат кальций пантогентат по таблетке утром и вечером в течение 10 дней. И постарайтесь выполнять такие рекомендации:
Если судорога начинается ночью, встаньте на ноги — это уменьшит боль.
Если после судороги сохраняется боль в мышце, забинтуйте ногу эластичным бинтом от ступни до колена.

Для профилактики приступов регулярно выполняйте гимнастику для ног: утром, лежа на постели или сидя на стуле, вытяните ноги и потяните ступни на себя, удержите в этом положении секунд 10—15, а затем расслабьте ноги. Повторите упражнение подряд семь — десять раз.

Для быстрого снятия судорог в ногах-эфирное масло мяты нанести на область ног и укутать. Причиной частых судорог в ногах-является снижение иммунитета,
минеральные добавки-дело третье.
Чтобы избавиться от такой напасти (было раньше) стал пить **синий йод**
(йод со свежезаваренным, но холодным киселем) -сейчас эта зараза меня не достает.

мне говорили не достаток кальция а мужу говорят варикоз. некоторым уколы делают.

кальция нехватвает это раз ..и может начинается варикоз ..профилактику проведите .мази ..гели ...а про кальций не забудте http://www.ortho.ru/7_orto/Sudorogi.htm вот почитайте

Принимайте МАГНЕРОТ (оротат магния) .
2 тбл. по 0,5 вечером ( 1мсц)

Судороги обычно появляются или когда холодно, или когда неудобное положение приняли, а вообще, они являются признаком того, что Вам нужно больше двигаться, заняться спортом не мешало бы. . у меня прошли, с тех пор, как занимаюсь йогой..

У моего знакомого такое было, сказали что кровь плохо циркулирует и выписали таблетки и уколы.

Мадам, людям свойственно в подобных ситуациях замечать всякую хрень (извиняюсь) типа (А ещё сегодня на ноге чесалось, мизинец и под большим пальцем, теперь припухлость) - ваша чесотка и припухлость ни как не относятся к икрам- это совсем другое!! !
А на счет икр-это просто мышцы растут! Обычно это бывает ночью (очень больно)
Ну или второй вариант (похуже для вас) - вы простудили ноги, и я вам советую в таком случае сходить ко врачу!! !
Лучше проверьтись...

очень похоже на тромбозы... больше двигайтесь и к врачу, и ещё есть хорошее упражнение, ноги одну минуту в холодную воду одну в горячюю, и ноги вверх задирать