Как можно избавиться от депрессии, без помощи медицины???

Избегайте те обстоятельства, что вызывают у Вас недовольство и раздражение, негативные мысли, думайте только о приятных вещах.
Займитесь новым делом, тем на что никогда не решались, но тайно мечтали, это принесет много позитивных впечатлений, займет Вас и отвлечет, вовлечет в новые мысли. Спорт, драм кружок, студия искусств, фотография, курсы поваров, кинологов - все, что угодно.
Новые знакомства, интернет-друзья, старые друзья, родственники, семья - не игнорируйте их, не замыкайтесь в себе: от депрессии помогает не одиночество и уныние, а общение, даже если оно через силу, заставляйте себя, собирайте себя и первыми идите на контакт. Веселье и позитив - Ваше лекарство.
Балуйте себя шопингом, шоколадом, отдыхом, поездкой, экскурсией, комедиями, легкомысленными глупостями, влюбленностью и безрассудством.
И, конечно, поймите причину, только поняв, приняв и изменив отношение к ней, Вы сможете победить депрессию.

вам нужно влюбится.... потерять голову от чувств....)))

Заняться любим делом, побольше гулять на свежем воздухе, слушать позитивную музыку, не смотреть по телику и в И-нете новости. Если это не поможет, то обратитесь к специалисту.

заняться интересным делом, тогда появятся новые цели и идеи. а лучше - влюбиться))))))))))

Занятиями спортом, развлечениями, общением с новыми людьми!

Найти себе занятие по душе, но именно активное, и увлечься им с головой. и 2 простых правила:
1. не расстраивайся по пустякам
2. всё - пустяки!

попробуй шоколад!!!! думаю, что должен помочь!!!

надо что-то делать, несмотря на уныние, больше находится на свежем воздухе и чаще заниматься сексом