Вопрос про питание.

"Всё время мёрзну" - нехорошая жалоба. Необходимо проверить уровень гормонов щитовидной железы. Мёрзнут руки и ноги - возможен хроническй спазм сосудов конечностей ("синдром Рейно"), это можно проверить УЗДГ-исследованием сосудов конечностей.

к врачу обратитесь - или дисфункция щитовидки, или неполядки с давлением

чего бы вы не ели, исключая кокс и экстези эффект будет тот же самый. у вас неразвиты мышцы спины и пресса, подкачайте их и все пройдет.

Питание тут не причем. Надо заняться закаливанием своего организма.

если у вас нет проблем с ЖКТ -имбирь и руколу

Двигаться побольше!! ! Причём здесь питание...

Переезд в теплую страну.

при чем тут еда? к врачу не пробовали обратиться ...УЗИ сосудов (доплер ) например

Теплое молоко с мёдом

Изучите Аюрведу и все станет ясно! ИМЕННО в питании все дело.

Начните процедуру закаливания и самое лучшее средство - контрастный душ, а питание тут не поможет.

лечите почки и желчный пузырь

У каждого свое здоровье, строение тела, предрасположенности к чему-то, одевайтесь как хотите и не смотрите на домочадцев. А питание думаю не поможет, как говорится "Не в коня корм".

что за глупости. как можно быть посмешищем для своих родных только за то что ты сильней мерзнешь чем они? У вас что, звери что ли в семье? Ну откушайтесь, чот бы жирок появился, теплее вам будет.

Может, Вы худенькая? Накопите подкожный жир или купите термобельё.

Причина: недостаточность кроветворения в кроветворной-иммунной системе. В крови - эритроциты не в норме (колиество, форма, размеры) . Нормализация продуктами питания - перечень, режим-персонально...

Выпей водки граммм так 100...

должно помочь ...

может ты гриппуеш?.. .

тогда в водку перца насыпь и вмажь залпом.. .

пропотеть нада ...

А при чем здесь питание?. Это вам к невропатологу вегето-сосудистую дистонию лечить. Я тоже раньше постоянно мерзла. Даже в жару плюс 25, а у меня руки холодные были. Ну или постоянно пейте и ешьте что -нибудь горячее. Занимайтесь физическими упражнениями и тогда вам будет жарко

Питание тут ни при чем. Можно конечно жахнуть глинвейну или чаю с медом, или водки с мясом. Эффект будет кратковременным.

Обратите ваше внимание на имбирь. Почитаете в интернете о его свойствах и использовании. Я думаю это вам подойдет. Здоровья вам.

Сходите к неврологу или терапевту - это может быть начальным симптомом некоторых заболеваний.

Я думаю, что это не изза питания. Это изза особенностей вашего организма, все ведь мы разные. Думаю, немного, на сколько время позволит, заняться спортом, хотя бы поприседать может) ) Возможно, кровообращение нарушено, попробуйте рыбы поесть.

Молочко ммм)

А какая температура в доме?
Модет стоит родственницу раздеть до шорт и майки, и накрутить потеплей обогрев.

Обычно на холоде (в некомфортных условиях) практически любой человек находится в сильно напряженном состоянии, сжавшись, скрючившись. При этом сбивается дыхание, которое становится частым и поверхностным. На самом деле от этого лучше не становится.
Попробуйте полностью расслабиться, выпрямиться, расправить плечи. Глубоко вздохните, и дальше дышите нормально, ровно, как и при теплой погоде. Увидите, что вам сразу станет лучше, вы перестанете дрожать от холода. Нужно научить себя расслабляться. По началу бывает необходимо контролировать себя, т. к. опять сбиваешься на ранее привычное для себя состояние напряжения во всем теле. Но, привыкнув всегда держаться расслабленно, вы вообще забудете про низкую температуру воздуха.

Вам посоветовали имбирь. в холодное время постоянно пью чай с ним даже кусочки жую . Он согревает организм .По натуре мерзляка тоже. А заниматься физически нужно не дома а желательно на воздухе и закаливание проходит и кровь по сосудам побежала.

пейте чай с лимоном и медом и вообще носите что хотите какая им разница в чем вы ходите.

когда холодно пить чай горячий с медом

пить теплую жидкость

только чай спасает. или кисели и горячие морсы!