Помогите... мучааюсь от бесоницы 3 дня... снатворное, алкоголь, и секс не придлогать...

Нет эффективного снотворного, чем мед, к тому же он безвреден. Можно ходить в парную баню с дубовым веником, это хорошо успокаивает нервную систему.

- Возьмем три чайных ложки яблочного уксуса и размешаем его в чашке меда. Перед сном примем две чайные ложки смеси, они сыграют роль снотворного. Если у вас сильная усталость, то можете повторить прием этого средства. Мёд оказывает успокаивающее и тонизирующее действие, а если его сочетать с яблочным уксусом, он будет эффективен при бессоннице.

- Размешаем в стакане теплой воды столовую ложку меда и выпьем этот настой на ночь. Перед сном смажем виски лавандовым маслом, накапаем 3 или 5 капелек лавандового масла на кусочек сахара, и немного пососем его перед сном.

- Возьмем две столовые ложки грецкого ореха, две столовые ложки гречишного меда и стакан лимонного сока. Лимонный сок и мед смешаем до однородной массы, добавим растолченный орех. Принимаем перед сном по столовой ложке.

- Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то полезно к икрам ног прикладывать натертый хрен или горчичники. И к тому же еще нужно пить на стакан огуречного рассола одну столовую ложку меда, который хорошо слабит

тогда гуляйте больше.... особенно перед сном

попроси стукнуть киянкой)

гулять уставтаь

Могу предложить кувалду

срочно к врачу!!!!

Поехали на природу, погуляем. Компания поможет, не оставайся на едине с собой. Я умнеков кувалдой сам отхожу! Бывает такое, что стебаться?

3 дня это не страшно, скорее всего это переутомление, можно просто какой нибудь травкой успокаивающей обойтись.