Помогите советом! Очень низкий уровень гемоглобина в крови, как можно его повысить и чем? Лекарства, продукты???

Причиной пониженного уровня гемоглобина чаще всего является нехватка железа в организме или его плохая усвояемость.
Чтобы поднять гемоглобин нужно кушать отварную говядину, печень, икру, рыбу (горбушу) .
В животной пище содержится трехвалентное железо, которое хорошо усваивается, кроме того вместе с мясом нужно употреблять продукты, богатые витамином С (лимон, шиповник, перец болгарский) и избегать одновременного приема продуктов, богатых кальцием и танинами (молочные продукты, чай, кофе) они замедляют усвоение железа.
В растительной пище (гречка, свекла, гранаты, яблоки) хоть и содержится железо, но оно двухвалентное и практически не усваивается организмом. Яблоки, свекла и гранаты могут помочь только в качестве продуктов, содержащих витамин С.
Препараты железа должен назначить врач, мне например, подошли таблетки тардиферон, а на уколы с железом у меня аллергия.

Если время терпит-продуктами, если, срочно-есть способ (хотя дипломированные врачи это отрицают, но лечил свою невестку и подняли гемоглобин на 55 ед. (с 82 до 137).
Для этого необходимы яблоки (**Антоновка** или **Семиренко**) и ржавые гвозди.

Лечение ЖДА направлено на восполнение дефицита железа. Добиться этого только с помощью диеты невозможно. Усвоение железа из пищевых продуктов ограничено. Современные препараты железа усваиваются в десятки раз лучше. Однако диета должна быть одной из составляющих в лечении ЖДА. Медикаментозное лечение анемии назначает врач. Необходимо заметить, что компенсация значительного дефицита железа при анемиях средней и тяжелых степеней с помощью специальных диет не может быть достигнута, и об этом должны помнить те родители, которые предпочитают лечению "пищевую" коррекцию (определяют степень анемии легкую (с уровнем гемоглобина 110-91 г/л) , среднетяжелую (90-71 г/л) , тяжелую (менее 70 г/л) или сверхтяжелую (50 г/л и менее). В списке продуктов, содержащих железо, на первом месте стоит, несомненно, мясо, а именно телятина, говядину, говяжий язык, мясо кролика. Например, в печени содержится железа в 3 раза больше, чем в мясе, но усваивается оно значительно хуже. Поэтому включать в рацион печень для устранения дефицита железа нецелесообразно. Из телятины всасывается 22% железа. Немного меньше этот показатель у говядины и свинины. Из рыбы усваивается 11%.Богата железом и печень. Раньше больным малокровием рекомендовалось вводить в рацион больше яблок, моркови, граната. Но дело в том, что трехвалентное железо, входящее в состав овощей и фруктов, практически не усваивается. А вот витамин C, которым богата растительная пища, может существенно усилить всасывание железа, содержащееся в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи нужно употреблять только в сочетании с мясными блюдами. Полезно также после приема пищи, богатой железом, выпивать стакан апельсинового сока, при этом количество усвоенного железа может увеличиться вдвое. Улучшает усвоение железа и фруктоза, которая в достаточном количестве содержится в меде. Лучше всего использовать тёмные сорта меда, т. к. они более богаты полезными микроэлементами. Не болейте!

грецкие орехи в меду-это нужно есть

яблоки зеленые, гречка

одними продуктами не поднять гемоглобин, хороший эффект дает ферлатум, народные средства можно применять совместно

кагор по столовой ложке 2 раза в день