Страх по ночам, ощущение пресутсвия кого-то. Как с этим боротся?

Тоже живу одна, и тоже на меня иногда такое "накатывает"... какой-то необъяснимый страх.. .
В этих случаях пью Персен (Лекарство такое в капсулах)

...йопть... у меня тоже что-то шебуршалось.... до дрожи жутко было... реал!.. (((...а потом просто надоело вздрагивать - послал ВСЁ...известно куда... и - спокойно уснул.... и это ВСЁ успокоилось.. .

к вачу -невропатологу. Попейте настойку Пиона, можно пройти курс лечения вит. В1 и В12 через день по 2 ампулы. Церебролизат по 5мл х 1р. в день, 10 дн. Но лучше к врачу -надо понять истоки

отдохните... смените обстановку-съездите куда нибудь... это весенняя депрессия и не Вы одна...

Собаку заведите и устраивайте личную жизнь.

Психологическое нарушение

Аспирин на ночь (лучше растворить шипучий) . Два раза в неделю. Потом один раз, Потом раз в месяц.

освятите квартиру, помолитесь, когда страшно становится, да и просто не думайте о страшном) как только приходят мысли о страшном - переключайте их на позитивное что-то! святой водичкой окропите углы) ) страх идет из вашей головы - из мыслей!! ! вы сами его провоцируете и нагнетаете! попейте персен, валерьянку или новопассит перед сном))

ну, я с медицинской точки зрения посоветовал бы вам обратиться к специалисту -врачу, т. к. тревоги и фобии можно купировать разобравшись в себе . а с человеческой точки зрения, я вам советую обратиться к священнику,

незначительное расстройство психики, депрессия, стресс . попейте седативных средств, пустырник, валерьянка и тд . только обязательно курс

Найти хорошего сторожа.

Обратись к вере, ето не спроста

К психологу сходи. это возможно из за стресса.
Ну или аномалия.. К экстрасенсам прямая дорога) )
я честно верю во всю эту эзотерику, так называемую.
но так же могу предположить, что у вас сильный стресс и на фоне этого галлюцинации и нечем не объяснимый страх.