Как бороться с низким давлением? 105 / 59, очень плохо себя каждый день чувствую .

Называется это вегето-сосудистая дистония, а сейчас по новомодному - нейроциркуляторная дистония.
У меня тоже такое было.
Ничего толком не поможет.
Только с возрастом (ближе к 40 пройдет) .

Из советов - рекомендуют контрастный душ по утрам (если сможете себя заставить) . Или хотя бы просто душ.
Вечером - душ или ванна 10-15 мин.
Проветривать комнату.
Из спорта (который Вам порекомендовал врач) я бы выбрала бассейн. Хотя бы не в виде тренировок, а просто плавать для себя. На это можно найти время.
Из питания - обязательно должны быть практически каждый день курага, орехи, чернослив, изюм, мед (хотя бы что-нибудь) . Еще рыба и овощи-фрукты.
Полезны летом прогулки (за грибами-ягодами-орехами) в лес или на речку.

По жизни - найдите жизнерадостного человека, с ментальностью близкой к Вашей, приклейтесь к нему, подружитесь.
Вообще от Вашего окружения многое зависит.

Кофе и вина не пейте, как советует NEO NEON.
Пейте чистой воды побольше

Научитесь с этим жить.

у меня 12 лет 100/60, чувствую себя прекрасно, выносила и родила двоих деток, и не жалуюсь. вам надо к кардиологу.

выпей кофе, вина (только красного) или купи таблетки за 1000р от которых ещё хуже будет.

Давление повышает- кофеин и глюкоза.
Давление понижает- рябина черноплодная и мочегонные средства.
Давление выравнивает- папазол с дибазолом (называется папаверин, по-моему) .
Могут быть психологические причины- пониженный или повышенный от нормального тонус организма может быть из-за стрессов, неудач и прочих психологических проблем.
Може Вы недостаточно получаете питательных веществ для кровоснабжения? Если низкий гемоглобин ( а при пониженном часто) - то нужно есть винорад и отварную говядину. Яблоки зелёные мало помогут. На здоровье.