отбила пятку. как то можно ускорить процесс заживления?

Потерпи. Не трогай там ничего)
Оно быстро затянется) я тоже на днях такое же учюдила и всё само прошло: )
Удачи!

Физические проявления

Пятка - это задняя часть стопы, на которую опирается нога при ходьбе. Боли в пятке очень часто возникают без видимой физической причины.

Эмоциональные причины

Боль в пятке говорит о том, что человек хочет двигаться вперед, к поставленным целям, но колеблется, так как чувствует отсутствие поддержки, опоры. Человек сего типа не может перейти к действию без чьего-то согласия или разрешения. Он не осмеливается признаться себе в том, что хочет, чтобы кто-нибудь наступал ему на пятки. Когда он действует, не получив одобрения других людей, у него возникает чувство вины. Без поддержки он не способен не только двигаться вперед, но даже оставаться на месте.

Ментальные причины

Твоя пятка говорит тебе, что ты можешь принимать решения и двигаться вперед, опираясь только на себя. Ты сам для себя - лучшая поддержка, на которую тебе и следует рассчитывать. Ты больше не должен верить в то, что можешь любить или быть любимым только в том случае, если твои взгляды будут полностью совпадать со взглядами окружающих тебя людей, тех, чьей любви ты ищешь. В этом мире нет ни одной пары людей, которые были бы согласны друг с другом абсолютно во всем. Ежели бы мы все мыслили и чувствовали совершенно одинаково, жизнь была бы невыносимо скучной. Пойми, что никто не обязан поддерживать все твои замыслы, но и ты не обязан поддерживать все начинания тех, кого любишь. И еще: пусть кто-то наступает тебе на пятки, но ты должен двигаться вперед самостоятельно при любых условиях.

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.

1) В течение ПЕРВЫХ ТРЕХ дней нужно к ушибу прикладывать холод (возьмите пищевой лед или что-нибудь из морозильника, положите в целлофановый пакет) . Холод держите 15-20 минут, прикладывайте несколько раз в день.
На ушиб нанесите бальзам (мазь) , которую можно использовать при ушибах, например: Софья", "Сабельник", "Золотой ус"
2) По истечению трех дней, делайте теплые ванночки, аккуратно с мылом массируйте ушиб, затем нанесите бальзам (мазь) .
3) Во время сна держите ноги слегка приподнятыми, под простынь или матрац подложите свернутое одеяло.

Пописать на нее

время вылечит

лёд положи

забей пятку и пыхни. должно помочь

есть мазь в аптеке надо спрашивать основа печень трески. очень быстро заживляет

лёд