Моей матушке 70 лет. В последнее время её одолевают судороги. Помогите советом, пожалуйста.

Они могут возникать при снижении концентрации в крови кальция, магния или калия. при недостатке в организме витамина D.Смешать 2 ч. ложки горчицы и 1 ч. ложку оливкового масла и намазать этой кашицей место над судорожно спазмированными мышцами. - Пить достаточно жидкости. Но не газированные сладкие напитки, а воду, лучше минеральную. Рекомендуются месячные курсы препарата «Аспаркам» - он содержит и калий, и магний. Магний содержится в основном в продуктах растительного происхождения. Особенно богаты им свежие овощи и фрукты, петрушка, укроп, зеленый лук, пшеничные отруби, крупы, бобовые, морская капуста, инжир, финики, чернослив, курага.
Не забывайте, что в пище должен присутствовать еще и витамин В6, который способствует усвоению магния. Его много в рыбе, мясе, говяжьей печени, гречке и бананах, грецких орехах, арахисе.
Кальцием богаты молоко, кисломолочные продукты, сыр, творог, капуста, в том числе брокколи и цветная, кунжут. Мед удерживает в организме кальций. Каждый день выпивайте стакан теплой воды, добавив в нее по 1 чайной ложке меда, лимонного сока или яблочного уксуса.
Витамин D в больших количествах содержится в печени рыб, прежде всего трески, а также сливочном масле, яичном желтке, молоке.
- Народная медицина рекомендует 2 раза в день в течение 2 недель смазывать подошвы ног лимонным соком (пока сок не высохнет, не одеваться и не ходить). Следует больше двигаться, ходить. - При частых судорогах рекомендуются следующие упражнения: . Утром в постели потянуться. Вытянуть ноги, сильно напрягая мышцы, носки тянуть на себя.
2. Встать на носки, потянуться вверх и резко упасть на пятки. Выполнять упражнение 1-2 раза в день в течение минуты, постараться за это время сделать 60 движений.

варикоз может быть .. Магне В 6 попить надо и мазать ноги перед сном кремом для вен ВЕНИТАН

А к врачу не пробовали обращаться?

К врачу обращаться: Смеетесь? У нас в больнице один ответ: А что вы хотите в этом возрасте?

Проверте вашу матушку на сахар.