Какие продукты помогают при запорах?

По вечерам пить кефир (но нельзя при повышенной кислотности!) . следует исключить или уменьшить в рационе:

все, что приготовлено из белой муки;
выпечка из дрожжевого и сдобного теста;
сладости;
вареные крахмалы — каши (особенно манная и рисовая) ;
вареный картофель (лучше готовить его в мундире или запекать в духовке) ;
кофе, крепкий чай, какао, кисели, газированные напитки;
колбасные изделия;
жареные продукты, копчености;
свежее молоко.

Включите в свой рацион:

мед, виноград, чернослив, курагу, инжир, изюм, груши, сливы, сладкие яблоки, бананы, дыню, тыкву, крыжовник, смородину, финики, абрикосы;
бездрожжевой хлеб с отрубями и зерновой;
овсяные хлопья, пшеничные отруби;
кисло-молочные продукты;
орехи (арахис, миндаль, грецкие) ;
овощи (капусту, свеклу, морковь) сырые или после легкой термообработки;
винегрет и овощные салаты с большим количеством растительного масла;
супы из овощей на слабом мясном бульоне; баклажаны тушеные; фасоль отварная;
компоты без сахара из сухофруктов и ревеня;
каши рассыпчатые и полувязкие;
зелень.

: Утром, натощак 1 киви и стакан минеральной воды Донат. Если не можете стакан, можно полстакана.
Затем, через какое-то время - овсяная каша.
Супы - только вегетарианские, в крайнем случае - рыбные. Ни в коем случае не употребляйте мясные бульоны, наваристые мясные супы! В суп хорошо порезать и посыпать свежего укропа, можно и зеленого лука.
Гарнир к мясному - только овощи, никакого риса, картошки, макароны только группы А из твердых сортов пшеницы.
Полдник - фрукты.
Слабят: чернослив, курага, инжир, ананасы, абрикосы, черный виноград и хурма. На ночь стакан Наринэ, Эвива или Тонус. Или Активию.
В течение дня - сырые овощи: тертую морковку (или нетертую, если любите погрызть) , сырую капусту, вареную свеклу, орешки - арахис, семечки, кукурузу, помидоры, редиску. Все это слабит.

ьывают такие кишечники сильные ничего не помогает чтобы не сьела... поэтому только клизма
у знакомой бабушки такая же беда ей врачь прописал только клизмы и сенаде

В толстой кишке опухоль. Надо комплексно лечить пищеварительную систему. Продуктами питания...

На ночь - 1 стакан однодневного кефирчика ИЛИ 1 ст. л. растител. масла
Днем - курага или свекла к основной еде.
Физ нагрузки и прогулки

Льняное семя, кефир, английская соль...

Кислое молоко или сыворотка...

Клизьмы)))

слива)
еще лучше если овощи и фрукты не мытые :D шуткэ

ДЮФАЛАК лактулоза сироп

молоко с огурцами солёными и рыбой тоже солёной. для большего эффекта попить чай с большим кол-во сорбита, не не так взять стакан пургена и добавить 3 столовых ложки сорбита и выпить залпом, клизму 1 литр сделать. После этого вы будете мечтать о запоре

слива

Молоко с солеными огурцами.

Бананы.