Помогите нервы успокоить и привести в порядок

Невролог Не умеет лечить Неврозы. Идти с неврозом к неврологу вместо психотерапевта приблизительно то же самое, что обратиться с больным зубом к ЛОР врачу вместо стоматолога: области вроде рядом, а лечат разные врачи.
Начать следует с терапевта. После исключения соматических заболеваний-психотерапевтический центр СПБ по адресу ул. Канонерская, д. 12, где пациенты могут БЕСПЛАТНО получить индивидуальную и групповую психотерапевтическую и психологическую помощь.
Телефон для записи на прием: 714-34-14.
Примечание: Вход через арку дома 12 с улицы Канонерская,
затем наискосок через двор, далее налево до двери под зеленым козырьком.
Показания к психотерапии
1.Проблема, например, различные неврозы, включая депрессивный, невротические реакции,
психотравматический синдром, личностный и профессиональный стресс, внутрисемейные конфликты, проблемы супружеской адаптации, проблемы самоуважения, самовыражения,
тревожность, страхи, панические расстройства, навязчивости, агрессивность, нарушения сна, психосоматические расстройства, нарушения аппетита и пр.
2. Настоящее желание работать со специалистом у пациента, а не у его родных или знакомых.
3.Отсутствие у пациента душевного заболевания (в период обострения лечатся в психиатрической больнице) .
Противопоказания к психотерапии :
1.Не восприятие пациентом психотерапии как лечения: ”Это всё болтовня, шарлатанство, секта! Я не псих !”
2.Наличие у пациента острого душевного заболевания - в период обострения лечатся у психиатра.
3. Отсутствие настоящего желания работать со специалистом.
4.Сниженный интеллект.
Что обычно препятствует обращению за психотерапевтической помощью?
1 Низкая информированность людей о том, что такое психотерапия.
2 Убежденность в соматической природе заболевания, что заставляет больных неврозами искать помощи у врачей-интернистов (неврологи, кардиологи, терапевты и. т. д) .
3 Страх посвящения постороннего человека в личные, интимные переживания.
4 Скептическое отношение к тому, что "разговоры" могут иметь ощутимый лечебный эффект.
5 Представление о том, что с психологическими трудностями нужно справляться самому, а обращение к другому человеку является признаком слабости. Современные методы психотерапии ориентированы на краткосрочную (10-30 сеансов в зависимости от тяжести состояния) эффективную помощь. Вся информация, которую психотерапевт получает на сеансе, строго конфиденциальна, и остается в тайне. Профессиональный психотерапевт специально подготовлен к работе с тяжелыми переживаниями и трудными жизненными ситуациями других людей, он умеет их уважать и оказывать помощь в совладении с ними. У каждого человека в жизни бывают ситуации (например, такие, как болезнь) , с которыми он не может справиться самостоятельно. Умение обратиться за помощью и принять ее является признаком зрелости и рациональности, а не слабости.

вам бы к эндокринологу сходить.
по вашему описанию похоже проблемы с щитовидкой может гормона не хватает.. . сейчас это очень часто встречается.

У меня сестра пьет Новопассит.

а Вы в храм ходите? Что принимать внутрь тоже подскажу, но сначала на исповедь и беседу к священнику. Из из СПБ тоже прекрасного человека посоветую.

Валерьянки выпейте или зеленого чая с теплой ванне )

Может к эндокринологу на прием сходить, проверить щитовидку. бывает похожее состояние при проблеме со щитовидкой.

Травные успокоительные сборы, витаминные сборы

Сборы, успокаивающие нервную систему (седативные)
Успокоительный сбор № 1
Листья мяты, листья вахты, корни валерианы, шишки хмеля (2:2:1:1). Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить через марлю. Принимать при нервном возбуждении и раздражительности, бессоннице.
Успокоительный сбор № 2
Корни валерианы, листья мяты, цветы ромашки, плоды тмина, плоды фенхеля (в равных частях) . Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 15—20 минут, процедить через марлю. Пить на ночь при метеоризме и кишечных спазмах.
Успокоительный сбор № 3
Корни валерианы, трава пустырника, плоды тмина, плоды фенхеля (в равных частях) . Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять до охлаждения, процедить через марлю. Принимать на ночь при нервном возбуждении и раздражительности.
Успокоительный сбор № 4
Корни валерианы, листья мяты, листья вахты (3:3:4). Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить через марлю. Принимать при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.
Успокоительный сбор № 5
Корни валерианы, цветы ромашки, плоды тмина (2:3:5). Две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить через марлю. Принимать на ночь при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице.
Успокоительный сбор № 6
Корни валерианы, трава пустырника, шишки хмеля, листья мяты, плоды шиповника (в равных частях) . Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 1 час.

Да все верно. Успокоительные только снимают симптомы ненадолго. Лечить душу надо. У меня тоже такое бывало. Сорее всего какая то нерешенная проблема вас тревожит. Скорее всего проблема из который вы не видите выхода. Но если поговорить со святым человеком (их много на Руси) полегчает это точно. Или молитесь какому нибудь святому. У вас в питере есть Святой Иоанн Кронштадский посетите его мощи, купите его книги почитайте. Только так.... другого пути не вижу

Хорошо помогает настойка пиона. Пропейте курс.

есть хороший успокоительный сбор компании Лерос. Недорогой, что важно. А вообще вы устали. Нужен отпуск.

валирияны экстракт и все будет нормально