Как повысить свой иммунитет? Какие витамины попить?

Рекомендую народное средство, здорово помогает, тьфу, тьфу, вообще практически не болею (некогда) , через мясорубку пропустите курагу, грецкие орехи, лимон с кожурой, веточку алоэ и мед по вкусу, вкусно 100%, только с алоэ не переборщите. Здоровья вам )))

А с чего ты, подруга дней моих суровых, решила, что у тебя иммунитет хреновый, а? Грипп инфекция высококонтагиозная. Ей повально болеют. И не лечись, милая "от иммунитета" просто так не обследовавшись. Это страшная штука может выйти. Тебе известно какая часть иммунитета захворала? Нет. Вот сделай иммунограмму и консультируйся с иммунологом. А то тебе галиматьи и бредней насоветовали. Советователи сейчас руки умоют, а тебе, Золотая, говно от их доброхотных рекомендаций хлебать!! ! Что ж вы, барышня, платье шить к профессиональной модистке ходите, а здоровье поправлять к коновалам и обормотам-дуракам, в медицине сведущим как свинья в апельсинах? Нехорошо-с. Здоровье ваше и одно. Не калечьтесь. Удачи вам.

Берешь пять лимонов и тридцать долек чеснока, все размельчить, залить литром воды и довести до кипения, остудить, процедить. Принимать в день три раза по 30 грамм, суточная доза 100.Курс лечения 3 недели, затем две недели перерыв, и снова три недели пить. Один раз в год. Отличное народное средство для поднятия иммунитета. Жидкость хранить в холодильнике.

всё излечит изцелит та любовь что закипит

Витамин С как минимум. А ещё лучше - комплексы антиоксидантов плюс иммуномодуляторы (эхинацея, например) . И про чеснок с луком не забывать.

Супрадин

http://tobebeautiful.e-gloryon.com/
http://www.bessmertie.ru/3sta.imm.shtml

Искусственные витамины практически не усваиваются организмом. Есть даже поговорка, что американская моча, самая дорогая в мире, так как они очень увлекаются всякими витаминами, которые практиески в неизмененном виде выходят с мочой. Думаю, что самое верное средство для поднятия иммунитета - чистотел. Дозировку посмоите в тртравниках. Он убивает все лишние микроорганизмы, грибы и пр. чистит кровь, лимфу и, как следствие, кожу. Главное соблюдать дозировку и сроки. Согласна с Ксенией, что очень многое зависти от кишечника. Говорят, полезен кефир, полученный от сквашивания молока тибетским грибком в домашних условиях. Да любые кисломолочные продукты помогают поднять иммунгитет.

каждому человеку витамины подбирают индивидуально
то что тебе посоветую другие, тем более уж незнакомы люди, может не подойти

Сейчас наверное нет таких!!! У меня малявка 5 лет замучила постоянными болячками!! Я так поняла для себя что только закаливанием и можно спастись!!! Бывает спасает оксолиновая мазь!! Смазывайте в носу когда выходите на улицу!!!

мне нравится мульти табс иммуно плюс

поливитамины и что нибудь специальное для иммунитета. К примеру, курс "Иммунала"

я пью простой селемевит. и норма! а чтобы иммунитет повысит нужно еще и здоровый образ жизни вести! спорт! секс! не кури не пей! позитив - друзья общение и т. д. т. е живи активной жизнью детка! налегай на чеснок морковь и йогурт- они особенно зимой помощники против заболеваний! ! и будь счастлива!

Почитай аннотацию к Алфавиту, есть теория, что одновременно несколько витаминов не совместимы, а в Алфавите они поделены на разнацветные таблетки и принимать их нужно в разное время суток

Попейте иммунал, хорошо шиповник, а витамины обязательно нужны всегда....

80% иммунитета формируется в кишечнике, поэтому в первую очередь необходимо устранить все проблемы с кишечником, а потом пропить иммуностимуляторы.