От долгого сидения за компьютером слезятся и устают глаза. Посоветуйте, пожалуйста...

Это происходит от того, что Вы редко моргаете, сосредоточившись на мониторе. Делайте перерывы 5 минут в конце каждого часа. Купите в аптеке "натуральную слезу" и капайте, если почувствуете сухость или напряжение в глазах. Строго не рекомендую визин и ему подобные вещи, подсядете и засушите слизистую.

Старайтесь примерно через каждые 15-20 минут смотреть в самую дальнюю точку помещения, лучше всего в окно (если имеется))))))

Очки с линзами для компьютора.
Больше отдыхать и проветривать помещение.
Влажная уборка.

При ухудшении зрения, ощущении усталости глаз после работы с компьютером или печатными текстами полезен рибофлавин, как в виде витаминных капель, так и в таблетках или растворах.
В аптеке в производственном отделе спросите эти капли витаминные.
Их делают обычно по рецепту (иногда на безрецептурный поток ставят, если есть спрос) -
в виде глазных капель (0,01% раствор) .

Rр. : Sol. Riboflavini 0,01% 10 ml
D.S. По 1 - 2 капли в каждый глаз 2 раза в день

Не сиди так долго за компьютером.
Прогуляйся на свежем воздухе.
В крайнем случае выдави глаза, болеть не будут...

Ну во первых рекамендуется делать перывы... 60 минут сидите за компьютером 15 отдыхаете. Во вторых есть специальные очки. Ну и как Вам уже говорили.... влажная уборка, прогулки на свежий воздух. И кактус около компьютера поставте....

смазывай спермой